Скрипят все суставы лечение

СОДЕРЖАНИЕ
0
25 просмотров
01 июня 2019

Кто-то «щёлкает» пальцами ещё со школьной скамьи, кто годам к тридцати начинает утро с потягушек, которые напоминают скрежет несмазанной телеги. Кого-то это беспокоит, а кто-то даже не придаёт этому значение. Одни активно занимаются лечением хруста в суставах, другие предпочитают не думать об этом. Покрайней мере, до тех пор, пока не начнутся действительно серьёзные проблемы. Так, почему хрустят суставы?

Причины хруста

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Одна из причин (довольно обоснованная) появления хруста — это кавитация. В суставной жидкости могут образовываться небольшие пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук. Сочленения при этом не болят.

Никакого вреда от этого не бывает, что подтверждено исследованиями Дональда Ангера. На протяжении 60 лет исследователь целенаправленно хрустел пальцами на одной руке, тогда как вторую тщательно оберегал. После такого продолжительного опыта им было сопоставлено состояние обеих рук. Но исследования не выявили никаких различий.

Причины безвредного хруста

Когда хруст в суставах безвреден:

  • Если никаких болей при хрусте не возникает, да и в другое время сочленения не болят;
  • Сочленения имеют нормальный размер – не увеличены, не окружены припухлыми мягкими тканями;
  • Подвижность не нарушена.

В значительном количестве случаев хруст в суставах без боли не имеет каких-либо патологических причин и обусловлен просто несовершенством соединительной ткани – хряща.

Для беспокойства нет причин, если хрустят суставы только в начале движения и после этого щелчки уже не повторяются.

Причины хруста связанные с заболеваниями

Но не всегда всё столь благополучно. Причиной хруста в суставах могут быть и заболевания:

  1. Врождённые или приобретённые отклонения в строении сочленения, отчего твёрдые составляющие трутся друг об друга с характерными щелчками. Боль при этом, как правило, не ощущается.
  2. Травмы.
  3. Воспалительный процесс в мышечной массе. Однако, в этом случае врачи затрудняются сформулировать причину хруста. Некоторые связывают его с утомлением и перегрузкой сочленения.
  4. Гипермобильность суставов – отклонение, при котором сочленения характеризуются избыточной подвижностью. ГМС чаще всего имеет врождённый характер. Кости при ГМС могут довольно сильно расходиться в стороны, а их возращение в нормальное положение и вызывает хруст.
  5. Артроз. Изношенный хрящ не даёт костям двигаться достаточно легко. Из-за этого возникает хруст и соответственно боль. В 15% всех случаев причиной хруста является артроз. Особенно внимательными нужно быть возрастной категории старше 30 лет.
  6. Избыточное отложение солей. Это делает хрящ более жёстким, что затрудняет движение. Как результат – хруст при каждом движении.

Менее распространённые причины хруста в суставах:

  • Все нервные перегрузки и стрессы;
  • Обменные заболевания;
  • Заболевания печени, желчного пузыря, почек.

Если хруст является признаком болезни – лечение просто необходимо и откладывать его нельзя.

Группы риска

Круг людей, подверженных хрусту в суставе, огромен. Но есть определённые группы риска, у которых хруст может свидетельствовать о наличии болезней, а порой и является предвестником разрушения сочленения:

  1. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, долгое нахождение в одной позе – вот причины, способствующие ослаблению суставов. Мышцы не тренируются, связки становятся слабыми. А на другом полюсе – слишком тяжёлые физические нагрузки и повышенная активность, которые также приводят к болям в суставах.
  2. Пациенты, имеющие наследственную предрасположенность.
  3. Люди, употребляющие в качестве питья воду, содержащую повышенное количество солей. Обычно это связано с особенностями региона проживания – в некоторых питьевая вода содержит просто огромное количество солей, которые могут откладываться и впоследствии вызывать хруст.

Хруст в суставах может проявляться даже у совсем маленьких детей, но связан он, как правило, с незрелостью связочно-мышечного аппарата. После того как опорно-двигательная система окрепнет, хруст в суставах исчезнет. Если же хруст суставов вызван анатомическими особенностями строения сустава, то лучше обратится к травматологу – он поможет составить максимально полезный рацион для коррекции состава внутрисуставной жидкости и порекомендует необходимые физические нагрузки.

Хрустеть могут все сочленения нашего тела – от самых маленьких на пальцах ног до самых больших, таких как тазобедренный.

Диагностика

Что делать если хрустят суставы? Так как хруст в суставах по всему организму – это просто следствие некоторых болезней, то в первую очередь нужно их диагностировать. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу.

В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают:

  • УЗИ. Это позволяет выявить патологии в развитии всех сочленений.
  • Рентген.
  • Компьютерную томографию и МРТ. Данные исследования позволяют наиболее точно увидеть состояние всех сочленений.

Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени – это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена. Возможно, потребуется УЗИ почек – довольно часто причина всех проблем с составом синовиальной жидкости – почечная недостаточность.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Анализ крови проводится на определение уровня ревматоидного фактора. Но у этого анализа есть один большой минус – повышение уровня происходит только через 6-8 недель от начала заболевания, поэтому порой его нормальный уровень не говорит о том, что пациент здоров. Особенно если имеются другие признаки болезни.

Лечение хруста и боли в суставах

Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:

  1. Снятие боли от хруста в суставах, если они болят. Хорошо помогают в этом различные анальгетики.
  2. Устранение воспалительного процесса. Не всегда хруст в суставах сопровождается воспалением. Но если оно имеет место, то назначаются противовоспалительные препараты нестероидной природы. Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен – снимут боль и уменьшат воспалительные процессы.
  3. Восстановление хрящевой ткани.

Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности. Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.

Добиться полного восстановления хрящевой ткани кости невозможно никаким лечением. Но необходимо максимально остановить дегенеративные процессы в суставе, чтобы избежать его дальнейшего разрушения.

Наиболее медленный, но самый действенный способ этого достигнуть – применение хондропротекторов. Самые хорошие результаты зафиксированы, если лечить хондропротекторами на ранних стадиях, когда хруст в суставах не приносит болевых ощущений. Применение их на более поздних стадиях позволит предотвратить разрушение хряща кости и снизить количество применяемых противовоспалительных нестероидных лекарств, чего добиться другими способами бывает довольно сложно.

Хоть рынок и наполнен хондропротекторами разных форм, но решение о том, какой именно препарат необходим пациенту, должен принимать только врач!

Длительность лечения хондропротекторами определяется также врачом и составляет от 1 до 3 месяцев. Самый крайний случай, когда сустав восстановлению не подлежит и лечение не даёт ощутимых результатов — проведение операции по замене коленного или тазобедренного сустава.

Народные средства

Для того чтобы решить вопрос «Как избавится от хруста в суставах?» можно обратиться и к рецептам, рекомендуемым народной медициной. Для лечения хруста в суставах по всему организму первым делом необходимо их очистить, для чего чаще всего используют вымоченный рис. Это поможет лечить все болезни ревматоидного типа ведь довольно часто причиной воспаления, а то и разрушения сочленения являются отложения солей.

Для очищения используются такие рецепты:

  • Очищение вымоченным рисом. Рисовую крупу промывают и замачивают в воде на сутки (2 столовых ложки на 0,5 л воды). На следующий день – снова промывают и заливают свежей водой. Одновременно готовят вторую банку с рисом – промывают и замачивают. Как только количество банок достигнет 5, самую первую порцию риса можно отварить на воде без соли и съесть. После чего воздержаться от еды на 4 часа. После 40 дней такой «рисовой диеты» хруст в суставах прекратит беспокоить надолго.
  • Отвар лаврового листа (30 г лаврушки проварить в течение 5 минут на маленьком огне в 0,3 л воды) настаивают 3-4 часа, а затем небольшими порциями выпивают за 24 часа, после чего делают недельный перерыв и можно процедуру повторить.

У отвара из лавровых листьев очень много противопоказаний: гастрит, язва двенадцатипёрстной кишки, панкреатит, холецистит. Поэтому использовать этот рецепт нужно с большой осторожностью!

После очищения нужно заняться восстановлением хрящевой ткани кости. Хорошо помогает при лечении хруста в суставах ежедневное употребление желатина. Лучше всего приготовить его дома просто смешав набухший желатин с джемом или ягодным компотом. Магазинное желе имеет в своём составе красители, которые влияют на нервную систему. После двух недель ежедневного приёма желе хруст суставов исчезнет.

Профилактика

Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:

  1. Постоянно двигаться – движения способствуют усилению кровообращения, что улучшает и состояние хрящей всех суставов. Если хрустят суставы коленей – хорошо помогает езда на велосипеде.
  2. Скорректировать свой рацион — с пищей необходимо получать достаточное количество кальция, магния и калия. Уменьшить количество потребляемой соли.
  3. Снизить вес. Избыточная масса тела – причина увеличенной нагрузки на суставы.

Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Источник sustavlive.ru

Причины хруста в суставах

Объяснить, почему иногда скрипят колени без наличия определенных патологий

  • столкновением связок с частями костных тканей;
  • вакуумным хлопком, вызванным отрицательным давлением;
  • разрывом околосуставных сращиваний.

Причины патологического скрипа достаточно разнообразны, и разобраться самостоятельно, почему болят и скрипят колени, будет проблематично.

Нестабильность сустава

Наличие скрипа коленного сустава может свидетельствовать о повышенной подвижности. Причин, почему сустав стал гипермобильным, существует несколько.

С подобной проблемой сталкиваются люди с повышенной выработкой особого белка – коллагена. Он относится к строительному материалу суставных элементов, но является более растяжимым.

Поэтому при такой патологии связки становятся более растянутыми, что приводит к нестабильности сустава.

Обычно такая патология сопровождается неестественным скрипом при сгибании конечности или приседании. В таких случаях говорят о наличии слабых связок. Пациентам со слабыми связками необходимо делать определенные упражнения для их укрепления.

Причин, почему беспокоит постоянный или периодический хруст, множество. Из числа распространенных факторов, от чего хрустят суставы, выделяют следующие:

  • Чрезмерная гибкость, подвижность в суставе (гипермобильность). Иногда наблюдаются случаи, когда они практически распадаются, а затем встают на свои места. При этом процессе они щелкают.
  • Воспаление мышечного аппарата, укрепляющего суставы. Это связано с чрезмерными перегрузками. У пациентов наблюдается треск после длительного нахождения в одной позе. После ее изменения выслушивается характерный звук того сустава, на который приходится большая нагрузка.
  • Нарушение строения суставной ткани. Несовпадение поверхностей между суставами сопровождается их расхождением. Принятие обычной позы вызывает щелчки, вызванные соприкосновением.
  • Травмы . Переломы, трещины сопровождаются повреждением твердых и мягких тканей. Это затрудняет движение в голеностопном, коленном, тазобедренном и других, более мелких, суставах. Через несколько лет в зависимости от индивидуальности строения он щелкает. Слышимые на расстоянии щелчки могут не сопровождаться болью.
  • Отложение солей в суставах. Они постепенно откладываются в тканях. Затем сустав уплотняется, воспаляется и ограничивает обычные движения человека. При таком состоянии часто ткани вокруг суставов болят.
  • Артроз. Распространенное заболевание суставного аппарата. В большинстве случаев оно поражает людей преклонного возраста. Иногда им страдают и молодые. Здесь без обращения к врачу и лечения нельзя обойтись. В результате заболевания ткани истончаются, теряют прежнюю гибкость, что и провоцирует щелканье.

Заболевания, при которых щелкает сустав

Большинство людей не обращают внимания на щелканье в коленях. Мысль о том, к какому врачу обратиться, приходит в момент, когда становится затруднительно сгибать и разгибать коленные суставы. Самые распространенные причины такого состояния:

  • Артрит. Коленный сустав воспаляется, болит и становится сложно выполнять им движения. Кожа над пораженной областью красная.
  • Менископатия (повреждение мениска – хряща, располагающегося в колене). Пациенты отмечают скрип коленного сустава при движении.

Диагностика и лечение

Если скрипят или хрустят суставы, необходимо сразу обратиться к врачу: хирургу, травматологу либо ортопеду. Именно они смогут поставить грамотный диагноз и назначить лечение.

Если трещат колени при сильных нагрузках, требуется их немедленно сократить. Если у пациента связаны чрезмерные физические усилия с работой — рекомендуется поменять сферу деятельности.

При внутрисуставных воспалительных элементах врач выписывает медикаменты. Если причиной послужили травмы и ушибы — требуется хирургическое вмешательство.

Проводится операция малоинвазивным путем. При деформации колена требуется замена сустава на протез.

Немедикаментозное лечение хруста в суставах

Лечение хруста в суставах начинают после установления точного диагноза при помощи артроскопии. При суставном хрусте необходимо добиться его устранения. Этого удается достичь комплексным подходом к проблеме. Она включает в себя:

  • Немедикаментозное лечение.
  • Медикаментозное.
  • Хирургическое.

Вылечить проблему с суставами можно несколькими способами. Прежде всего, нужно начинать с самого простого способа без использования медикаментозного средства.

Первоначально требуется разнообразить свой отдых физическими тренировками. Это укрепляет мышечный каркас и благоприятно воздействует на суставный аппарат.

Занятия спортом способствуют снижению избыточной массы тела, что отрицательно отражается на костях.

Важно правильное и сбалансированное питание. Чтобы суставы больше не хрустели и стали здоровыми, важно включить в рацион витамины группы С, В, РР и Е. Продукты, которые незаменимы в питании:

  • Рыбий жир.
  • Желатин.
  • Рис, ячмень.
  • Печень говяжья.
  • Растительные масла.
  • Рыба.

Перечисленные компоненты рациона способствуют укреплению костной ткани, усилению обменных процессов и выработке синовиальной жидкости. Прежде чем пить таблетки, нужно использовать это простое средство, позволяющее сохранить молодость суставов.

Заболевания суставного аппарата можно предотвратить, если избегать длительного пребывания в одной и той же позе. Следует менять положение как можно чаще и периодически прогуливаться, чтобы не допускать застойные явления в тканях ног.

Альтернативное лечение хруста в суставах

Положительные отзывы врачей и пациентов наблюдаются после лечения физиотерапевтическими средствами. Широкую популярность приобретает иглоукалывание, постановка банок. После курса процедур больное место беспокоит пациента меньше. Благодаря физиотерапии снимается спазм в мышцах, уменьшается отечность тканей и как следствие суставы больше не трещат, как раньше, при ходьбе.

Многие пациенты предпочитают следующие процедуры в сочетании с перечисленными:

В дополнение к немедикаментозным средствам можно обращаться к терапии народными методиками. Популярностью пользуются отвары на основе растений, чтобы проводить периодическое очищение суставов. Целебным в этом отношении является лечение лавровым листом, девясилом, эвкалиптом и зверобоем.

Народные рецепты с растительными компонентами можно использовать в виде отваров, примочек и компрессов. Пациентами отмечено, что после проведения курса комплексной терапии суставы заметно меньше хрустят.

При хрусте в сочетании с воспалительными процессами в пораженном суставе используются лекарственные препараты в течение нескольких месяцев. Отечность, жжение и боль снимают противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Если эффекта нет, то средства вводят в полость сустава. Укреплению хрящевой ткани способствуют хондропротекторы:

  • глюкозамин;
  • хондроитин;
  • комбинированные (Терафлекс).

Если вовремя начать проводить терапию, достаточно будет для получения эффекта воспользоваться введением 5 инъекций хондропротекторов.

Быстрому восстановлению тканей способствуют биостимуляторы (алоэ и АТФ). При занятии таким комплексным лечением необходимо помнить об ускорении роста опухолевых клеток при наличии в организме таковых.

При неэффективности всего перечисленного и усугублении процесса прибегают к хирургической терапии. Выделяют эндопротезирование суставных поверхностей, артропластику, остеотомию и другие в зависимости от показаний.

Комплекс упражнений, позволяющий избавить коленный сустав от скрипа

  1. Встать одной ногой на возвышенность, а другой выполнять махи в сторону и назад.
  2. Круговые движения тазобедренным суставом.
  3. Исходное положение (далее И.П.): лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Разведение и сведение коленей.
  4. И.П.: лежа на спине. Сведение и разведение прямых ног.
  5. И.П. на спине. Поставить ноги под прямым углом, а затем разводить и соединять пальцы ног.
  6. И.П.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Пятка одной ноги кладется на колено другой, после чего выполняется отведение бедра.
  7. Лежа на спине, делать круговые движения выпрямленной ногой.
  8. Лежа на боку, поочередно приподнимать каждую ногу и задерживать в таком положении на 5-10 секунд.
  9. И.П.: лежа на боку. Максимальное поднятие верхней ноги в сторону.
  10. Исходное положение: лежа на животе, руки – по сторонам от туловища. Поднятие корпуса без помощи рук.
  11. И.П.: лежа на животе. Делаем сгибание и разгибание ног в коленях.
  12. И.П.: стоя на четвереньках, нога выпрямлена назад. Сгибание и разгибание конечности, возвращаясь в исходную позицию.

Профилактика хруста суставов

Итак, мы с вами разобрались, почему скрипят коленные суставы. А теперь постараемся выяснить, что делать, чтобы в будущем не иметь проблем с коленями, и как проводить лечение уже имеющейся патологии.

Основные правила, которых важно придерживаться, чтобы предупредить скрипы в соединительных тканях:

  • избавиться от лишнего веса, правильно питаться;
  • быть осторожным при занятиях спортом;
  • больше ходить пешком;
  • своевременно лечить воспаления;
  • делать массаж колена;
  • выполнять специальные упражнения, полезные для суставов.

Болезнь легче предупредить, чем лечить. Выполнение профилактических правил поможет предупредить развитие патологических изменений в суставах и не допустить повторных рецидивов. Если скрип появляется неоднократно и сопровождается болезненными признаками, рекомендуется немедленно обратиться к врачу за консультацией и пройти необходимые диагностические обследования.

Когда суставы здоровы и не наблюдается в них щелчков, необходимо использовать профилактические меры, благоприятно влияющие на ткани. Для этого необходимо:

  • Ежедневное употребление овощей и фруктов.
  • Стараться включить в рацион пищу, богатую фосфором и кальцием: рыбу, молочные продукты.
  • Воздерживаться от жирного, соленого, жареного.
  • Выпивать каждый день не менее 1,5 литра воды.
  • Взять за привычку ведение здорового образа жизни: гимнастика, пробежки, бассейн.
  • Не перегружать суставы чрезмерными физическими нагрузками.


" alt="">

Соблюдение простых правил сохранит здоровье суставов на длительный срок. При появлении хруста нужно обратиться к специалисту, чтобы заблаговременно предотвратить патологические изменения суставной ткани.

Источник sustaw.top

Большинство людей считают, что хруст в суставах – естественное и безобидное явление. Но это мнение неверно. Здоровые суставы при движении должны работать совершенно бесшумно и не издавать щелчков и скрипа. Обычно посторонние звуки говорят о развитии патологии, особенно если пораженный сустав периодически ноет и отекает. Чтобы разобраться, почему сильно хрустят суставы, и как их лечить, нужно записаться на прием к ревматологу. Можно ли хрустеть суставами и насколько это опасно для здоровья — расскажем в этой статье.

Основные причины хруста

Медики уверяют, что далеко не всегда треск в суставах указывает на развитие патологии, так как этот симптом может быть вызван и безобидными причинами. Если звук появляется довольно редко, не сопровождается болевыми ощущениями, отечностью и покраснением, повода для беспокойства нет. Но если во время движения суставом пациент не только слышит сторонние звуки, но и ощущает дискомфорт, рекомендуется как можно скорее посетить врача. После физиологического осмотра и сдачи анализов ревматолог скажет, почему начали хрустеть все суставы, и как бороться с поражением.

Чаще такая реакция организма обусловлена следующими факторами:

  • ведение малоподвижного образа жизни. Если человек постоянно сидит дома, передвигается только на машине и совершенно не занимается спортом, хрящевая ткань и волокна утрачивают свою эластичность. Также при этом увеличивается вероятность развития деструктивных изменений;
  • врожденная слабость связок;
  • профессиональные занятия спортом. При повышенных физических нагрузках суставы изнашиваются быстрее, также увеличивается риск воспалительных заболеваний;
  • лишний вес. У полных людей нагрузка на суставы увеличивается в несколько раз, из-за чего они быстро изнашиваются и разрушаются;
  • недостаточная выработка природной смазки;
  • лопанье пузырьков воздуха в синовиальной жидкости (при этом чаще всего появляется хруст в суставах без боли);
  • неправильное питание. Если человек питается фастфудом и «готовыми» продуктами, в организм не будут поступать витамины и полезные микроэлементы, что отразится на состоянии всех внутренних органов и структур;
  • аномальное выпирание костей, из-за которого сухожилия и связки могут цепляться за них;
  • частые стрессы и нервные переживания;
  • болезни печени и почек;
  • обострение хронических заболеваний.

В большинстве случаев скрип при движении появляется в коленях, лодыжках и позвоночнике. Но особое внимание нужно обратить, если треск слышится в крупных суставах (тазобедренный, плечевой). Ревматологи уверяют, что такие соединения больше подвержены поражениям, поэтому при появлении посторонних звуков требуется незамедлительно обратиться к медику.

Когда требуется посетить врача

Несмотря на то, что посторонний звук в сочленениях не всегда несет угрозу, существуют определенные симптомы, при которых требуется немедленно обратиться к врачу. Если трещат кости и суставы, какого специалиста посещать, скажет администратор в клинике, но обычно выписывается направление к ревматологу. Пациента должно насторожить возникновение таких симптомов:

  • боль в суставах во время каждого движения и при ходьбе;
  • ощущение жжения и тепла;
  • резь в суставах, отдающая в поясницу;
  • сильный дискомфорт при разгибании сустава;
  • появление болей даже при нахождении в состоянии покоя;
  • появление дискомфорта при длительном нахождении в одном и том же положении.

Предположить, отчего скрипят суставы на ногах и других частях тела, очень сложно, так как причин поражения может быть много.

Важно! Суставные патологии развиваются довольно медленно. Часто первая симптоматика появляется не раньше, чем через 7-10 месяцев после начала заболевания.

При каких заболеваниях появляется хруст

Что делать, когда хрустят суставы, и что это такое, врач может сказать только после сдачи анализов и проведения инструментальной диагностики. Если посторонние звуки и болезненные ощущения появились давно, нельзя исключать вероятность развития серьезной патологии. Симптом может быть вызван такими патологиями:

  • аутоиммунные заболевания. Специфический треск и ломота по всему телу обычно свойственны для красной волчанки, васкулита и системной склеродермии;
  • ревматизм. При данном заболевании суставы поражаются очень медленно. Если болезнь перейдет в тяжелую форму, болезненные ощущения будут выраженными, блокировать их будет крайне проблематично;
  • остеоартроз. Опасное и серьезное поражение, сопровождающееся ограничением подвижности и деструктивными изменениями хрящевых и мягких тканей;
  • инфекционные заболевания. Поражение суставов нередко наблюдается при гриппе и краснухе;
  • интоксикация химическими веществами;
  • проблемы с кровью. При нарушении кровотока, лейкозе и инфекционных поражениях очень часто страдают суставы, поскольку поступление крови к ним замедляется;
  • избыточное скопление солей в организме;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • протрузии и позвоночные грыжи;
  • проблемы с обменом веществ.

Если постоянно хрустят суставы по всему телу, причины и лечение должны определяться только квалифицированным специалистом. Назначать себе медикаменты самостоятельно нельзя, поскольку неграмотно подобранные препараты могут усугубить ситуацию. То же самое касается лечебных упражнений и массажа.

Лечение

Несмотря на то, что иногда в пожилом и в молодом возрасте хруст во всех суставах проходит самостоятельно, без стороннего вмешательства, в 75% случаев приходится прибегать к медикаментозной терапии. Схема лечения назначается индивидуально для каждого пациента, с учетом типа и стадии заболевания, а также общего состояния здоровья. Но пациентам необходимо учитывать, чтобы добиться положительного результата, терапия должна быть комплексной. Желательно, чтобы она включала в себя физиопроцедуры, смену рациона и народные методы лечения.

Традиционное лечение

Если человек помимо хруста и треска жалуется на болезненные ощущения, врач всегда выписывает медикаменты. Грамотно подобранные препараты не только устранят симптоматику, но также снимут воспалительный процесс и ускорят процесс восстановления тканей. Чаще всего выписываются медикаменты следующих фармкатегорий:

  • хондропротекторы. Медикаменты этой группы появились в продаже относительно недавно. При регулярном приеме они восстанавливают истонченную хрящевую ткань, улучшают двигательную активность. Хондропротекторы выпускаются в таблетированной форме и в виде раствора для инъекций;
  • нестероидные противовоспалительные средства. Снижают выраженность болезненных ощущений и борются с воспалительным процессом. При суставных заболеваниях лучше использовать НПВС, выпускаемые в форме мазей и гелей;
  • поливитаминные комплексы. Ускорить процесс восстановления хрящевой ткани помогут витамины, в которых содержится цинк, калий, ретинол и витамин E;
  • гиалуроновая кислота. По своим свойствам вещество очень схоже с синовиальной жидкостью, его вводят только инъекционным путем.

Часто пациенты интересуются, вредно ли хрустеть суставами. В ходе многочисленных клинических исследований было выявлено, что эта привычка никак не отражается на состоянии хрящевой ткани и не ведет к развитию суставных заболеваний.

Питание

Если хрустят суставы стопы, коленей, пальцев и болезненные ощущения постепенно увеличиваются, врачи советуют пациентам изменить рацион питания. Если человек будет питаться правильными продуктами, в организм будет поступать необходимое количество витаминов и питательных элементов, благодаря чему процесс восстановления пойдет намного быстрее. Желательно, чтобы основу рациона составляли такие продукты:

  1. Нежирное отварное мясо.
  2. Яйца (желательно перепелиные).
  3. Кисломолочные продукты (молоко, творог, сыр, кефир).
  4. Морская и речная рыба, кальмары, мидии, креветки.
  5. Фрукты и овощи зеленого цвета.

От фастфуда, сладостей и копченостей рекомендуется отказаться, так как эти продукты не принесут пользу суставам.

Физиотерапия

Если у пациента диагностирована какая-либо суставная патология, устранить ее помогут физиопроцедуры. Врачи уверяют, что грамотно подобранная терапия ослабит болезненные ощущения и снимет воспалительный процесс. Но чтобы добиться такого эффекта, назначенные процедуры придется посещать регулярно, чаще всего врачи назначают 8-10 сеансов. При суставных поражениях лучше всего себя зарекомендовали такие физиопроцедуры:

  1. Лекарственный электрофорез с использованием назначенных медикаментов.
  2. Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия.
  3. Низкоэнергетическое лазерное воздействие.
  4. ДМВ-терапия.
  5. Магнито-лазерная терапия.

Процедуры и количество сеансов назначаются индивидуально для каждого пациента, с учетом типа и стадии заболевания, а также особенностей организма.

Лечебная физкультура

Несмотря на то, что многие пациенты считают ЛФК пустой тратой времени, врачи уверяют, что специальные комплексы упражнений действительно помогут облегчить состояние и ускорят процесс восстановления хрящевой ткани. Но необходимо учитывать, что комплекс упражнений и нагрузка подбираются индивидуально для каждого пациента, с учетом изначального физического состояния.

Чтобы добиться наилучшего эффекта и предотвратить развитие осложнений, упражнения рекомендуется выполнять под присмотром специалиста. При этом нужно помнить, что комплекс выполняют только после разминки. Начинать нужно с азов, и увеличивать нагрузку постепенно. Очень важно, чтобы нагрузка была соизмерима с тяжестью заболевания, только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат. Поскольку лечебная гимнастика не только помогает избавиться от заболевания, но и предотвращает развитие суставных патологий, выполнять ее можно даже при ремиссии, в качестве профилактики.

Важно! Комплекс упражнений подбирается с учетом типа и стадии заболевания, а также в зависимости от того, какой именно сустав поражен.

Профилактика

Поскольку суставные заболевания плохо поддаются лечению и часто переходят в хроническую форму, намного разумнее постараться предотвратить их возникновение, нежели заниматься терапией. Снизить вероятность возникновения подобных патологий поможет соблюдение таких рекомендаций:

  • нужно грамотно совмещать трудовой и режим отдыха;
  • требуется свести к минимуму потребление алкогольной продукции и прекратить курить, так как эти привычки наносят удар по всему организму;
  • важно следить за питанием и ввести в рацион как можно больше полезных продуктов, содержащих фосфор, кальций. От сладостей, копчений и соленых блюд, наоборот, лучше отказаться;
  • нельзя допускать переохлаждения;
  • при активном отдыхе и занятиях спортом стоит избегать резких рывковых движений, так как они могут привести к возникновению травм;
  • чтобы ускорить кровообращение и привести в норму обмен веществ, минимум 2 раза в неделю требуется совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе.

Заключение

Что означает хруст в суставах, может ответить только опытный врач, учитывая симптоматику и сведения, полученные при диагностике. Необходимо помнить, что треск в суставах может свидетельствовать о развитии опасного заболевания, которое может стать причиной инвалидности. Поэтому при первых подозрительных симптомах требуется срочно обратиться в клинику.

Источник vashynogi.com

Комментировать
0
25 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector