Приемы лечения сустава

СОДЕРЖАНИЕ
0
29 просмотров
01 июня 2019

В жизни каждый человек ощущает время от времени боль в суставах. Это связано с отложениями солей в суставах и позвонках. И тут вам потребуется лечение! Ведь лечение суставов – одна из самых важных составляющих процедур очищения организма. Здесь вы найдёте наиболее эффективные методы и рецепты народной медицины, которые предназначены для лечения суставов.

Эффективное лечение суставов

Лавровый лист считается одним из лучших народных средств для выведения скопившихся солей из организма, в том числе и из суставов. Берём 20–30 лавровых листов, заливаем двумя стаканами кипятка, кипятим 5 минут, после настаиваем в термосе примерно часа 3–4.

Данный отвар необходимо принимать мелкими глотками. Весь отвар надо растянуть на 12 часов. Так продолжать 3 дня, после недели перерыва лечение следует повторить. Такое лечение суставов народными средствами проводится после того, как вы очистите кишечник. Если нет, то произойдет аллергический выброс под влиянием лаврового листа. Если появляется частое мочеиспускание, например, каждые полчаса, то это означает, что соли начинают интенсивно растворяться и выводиться из организма. По истечении недели курс повторяют. Проводится лечение 1–2 раза в год.

Холодец – лучше блюдо для суставов!

Заливное, студень, холодец – все эти вкусные блюда очень полезны для лечения и профилактики заболеваний суставов. Они восстанавливают хрящевую ткань и синовиальную жидкость, что позволяет замедлить развитие артроза. Холодец отличается высоким содержанием белков и коллагена, который входит в состав хрящей, костей и связок. Таким образом вместе с ним в организм поступает строительный материал для соединительных тканей. При артрозе хрящи истончаются, синовиальная жидкость перестает нормально выполнять свои функции, а суставы деформируются. В этом случае холодец помогает восстанавливаться опорно-двигательной системе. Для лечения и профилактики артрита подойдут также любые блюда с желатином.

В рационе должны присутствовать продукты, богатые микроэлементами и другими полезными веществами. Холодец как раз является одним из них, так как мясной бульон, получающийся в результате варки костей и хрящей, богат белком, витаминами А, С, В. В нем присутствует алюминий, медь, фосфор, фтор, кальций.

Даже хондропротекторы, которые сегодня используются для лечения артроза, как и основа для холодца, содержат вещества, полученные из хрящей, связок, сухожилий.

Большое преимущество такого вкусного лекарства в том, что приготовить его можно самостоятельно в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями. Для холодца используется индейка или курица, говяжье или свиное мясо. Его необходимо залить водой и варить на медленном огне несколько часов, пока бульон не будет слипаться на пальцах. Это явный признак того, что основа для холодца готова. Говяжий бульон будет прозрачным, свиной – мутным. Необходимо сразу залить мясо необходимым количеством воды и в процессе варки её не добавлять.

Обычно для приготовления бульона требуется 4-6 часов. В конце его нужно посолить, для придания остроты можно добавить чеснок или перец. Затем мясо нужно вытащить из бульона, измельчить, смешать с процеженным бульоном и разделить на порции в отдельные тарелки. После этого холодец необходимо оставить на несколько часов в прохладном месте. Для профилактики остеоартроза, артрита рекомендуется хотя бы раз в месяц есть это блюдо, а пациентам с заболеваниями суставов обязательно включить его в свой рацион.

Куриные хрящи

Куриный хрящ – источник коллагена. Это вещество представляет собой белок, который является основой соединительной ткани. Её разрушение вызывает заболевания суставов, в том числе и артроз. Поэтому куриный хрящ может использоваться для восполнения коллагена в организме человека.

Существуют различные рецепты лечения этим средством:

По утрам натощак съедать чайную ложку измельченного куриного хряща. Запивать порошок следует апельсиновым соком;

Куриные коленки варить в воде до размягчения несколько часов. В готовый бульон добавить соль, перец, лавровый лист. Принимать его несколько раз в день, предварительно разбавив водой;

Натощак съедать несколько вареных куриных лапок, запивая кипятком с лимоном;

Из куриных хрящей можно готовить холодец и употреблять его несколько раз в неделю.

Корень подсолнуха выведет соли из суставов

Корень подсолнуха при правильном применении способен эффективно выводить отложения солей, скопившиеся в суставах. С этой проблемой знакомы многие люди, которым приходится большую часть времени проводить в сидячем состоянии. И если до недавнего времени с отложениями солей в суставах сталкивались в основном люди зрелого возраста, то сейчас вопрос все чаще беспокоит и молодых. Патология наблюдается даже в детском возрасте.

Корень подсолнуха, помогает избавиться от нее мягко и абсолютно без болезненных ощущений – но только на ранних стадиях. Основное действие, которое оказывает отвар, приготовленный на основе корня подсолнуха – профилактическое. Восстановить хрящи, уже поврежденные из-за отложения солей, таким способом не получится.

Корень подсолнуха хорошо разрушает нерастворимые соединения, скопившиеся в суставах. И эффективно выводить соли, помогая их удалению из организма. При этом происходит разрушение конгломератов, которые сформировались на основе кислот органического характера. Мочевая кислота даёт ураты. Кроме того, свое влияние может оказывать и кислота холестериновая.

Рецепт: чтобы приготовить состав, нужно взять 100 граммов корня подсолнуха, перекрутить его в мясорубке или измельчить с помощью блендера. Затем залить литром воды, и кипятить в течение 10 минут. Охладив и процедив отвар, его пьют каждый раз, когда возникает жажда. Время приема – 3 месяца. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов растения, к такой терапии нет. Поэтому конкретных ограничений в приеме корня подсолнуха нет.

Следует знать, что на оксалаты, которые образуются из щавелевой кислоты, отвар подсолнуха не действует. Не поддаются его влиянию также соединения кислот фосфорной и угольной кислоты. В этой ситуации стоит воспользоваться другими средствами, например, золотым усом.

Мазь из золотого уса

Научное название этого растения — каллизия душистая. В числе показаний для применения золотого уса – не только отложения солей, но и сердечно-сосудистые заболевания. Использовать его в случае отложения солей в суставах рекомендуется в сочетании с другими растительными средствами, задачей которых является стимулирование восстановительных процессов в хрящах. Для этого можно взять полевой хвощ.

Мази, приготовленные с использованием золотого уса, применяют при наличии артрита, остеоартроза, если имеется радикулит, подагра или ревматизм.

Рецепт: Готовится состав путем смешивания сока, отжатого из свежего растения, и крема для детей либо любого жира животного происхождения, или же вазелина. Пропорции – 3 части сока к трем частям крема, жира или вазелина. Состав втирают в область больного сустава или накладывают как компресс. Во втором случае оставить компресс на коже нужно на тридцать минут. Сок можно заменить на свежие листики или же на суставчики золотого уса, измельчив их в кашицу. Тогда надо добавить к двум частям кашицы три части крема или жира.

Если суставы болят, то рекомендуется делать компрессы с настойкой золотого уса. Повязку из марли, пропитанную настойкой, кладут на сустав и плотно забинтовывают. Оставляют на полчаса.

Роль лецитина

Лецитин позволяет вывести избыток холестерина из организма, положительно влияет на стенки сосудов, укрепляя их, на нервные ткани. Врачи рекомендуют принимать его при повышенных умственных и физических нагрузках. В лецитине содержится особое вещество – ацетилхолин, которое обеспечивает нормальную передачу нервного импульса. Поэтому препарат особенно необходим младшим школьникам, а также детям в конце учебного года и в пору экзаменов. Лецитин помогает концентрировать внимание, повышает работоспособность и улучшает память. Лучшего результата позволяет достичь препарат в форме порошка. Лецитин в капсулах менее эффективен. Принимать его следует по столовой ложке ежедневно в течение месяца, запивая только водой и не заедая.

Лецитин вы можете приобрести в аптеке, а также в магазинах здорового питания!

Лецитин является фосфолипидом, благодаря чему используется для очищения печени при жировой дистрофии, которая может перерасти в цирроз при отсутствии необходимого лечения. В этом случае приём препарата следует вести в течение нескольких месяцев. Лецитин используется для профилактики атеросклероза, избавления от холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Кроме того, он помогает справиться с болями в суставах, способствует восстановлению хрящевой ткани, уменьшает воспаление. Его рекомендуется принимать и после травм. При болях в суставах лецитин можно пить повышенными дозами, он не имеет побочных эффектов. Природным источником этого вещества является обычный куриный желток. Пациентам, испытывающим проблемы с суставами, следует есть больше яиц.

Польза яичной скорлупы при заболеваниях суставов

Яичная скорлупа известна как источник кальция. Она может использоваться в чистом виде и относится к легкоусваиваемым продуктам. Кроме карбоната кальция, скорлупа содержится также фтор, марганец, медь, серу, железо и многие другие полезные микроэлементы.

Важно, что использование яичной скорлупы не имеет побочных эффектов. Она абсолютно безвредна для организма. Яичная скорлупа будет полезна при бессоннице, раздражительности, расстройствах пищеварительного тракта и проблемах с опорно-двигательной системой. Её можно использовать и в профилактических целях, чтобы предотвратить недостаток кальция, и при острых болях в суставах.

Снимать скорлупу можно с куриных яиц, предварительно вымыв их с мылом в теплой воде. Нет необходимости варить их или опускать в кипяток. Скорлупа куриных яиц в отличие от утиных, в редких случаях бывает инфицирована. Её следует истолочь и употреблять за завтраком, добавив в какое-нибудь блюдо. В день можно съедать несколько граммов скорлупы. В периоды обострения заболеваний суставов дозу увеличивают до 8 г.

Зерна ржи лечат суставы

Данный рецепт много раз печатался в различные медицинских газетах. Нужно залить 250 граммов зерен ржи двумя литрами воды и прокипятить, после чего остудить и процедить, добавить килограмм меда, пол-литра водки и три чайных ложки корня барбариса. Помешайте и поставьте в темное место на три недели. Принимать лекарственное средство необходимо до еды по 3 столовых ложки. Для того, чтобы полностью вылечить болезнь, нужно приготовить для использования три трехлитровых банки лекарства.

Суставам также может помочь кальцинированный творог. Чтобы его приготовить, вам понадобится молоко и хлористый кальций (его можно купить в аптеке). Подогрейте 0,5 л молока до 40–60 градусов Цельсия, влейте полторы столовых ложки 10%-го хлористого кальция. Когда молоко створожится, снимайте кастрюлю с огня, охлаждайте, а затем откиньте массу на сито, покройте марлей и оставьте на ночь. Утром творог готов. Его можно есть сколько угодно.

Лечение суставов каштанами

Народный рецепт от боли в суставах проверенный годами.

300 граммов мелко нарезанного плодов конского каштана поместить в 500 миллилитровую бутылку и доверху залить водкой. Выдержать 14 дней, взбалтывая ежедневно. Средство может храниться несколько лет. Каждую ночь больной должен натирать больные места, и тогда боль постепенно утихает, со временем совсем исчезает. Длительность лечения почти год.

Также рекомендуется принимать настойку внутрь. На пол-литра водки требуется 50 граммов цветов конского каштана. Состав необходимо выдержать 14 дней, при этом взбалтывать каждый день, после чего процедить. Пускай стоит в темном месте. Принимать лекарственную смесь нужно по 30–40 капель 3–4 раза в день в течение трех-четырех недель.

Лечение суставов рисом

Варёный рис обладает особенностью вытягивать соли из суставов. И чем больше рис вымачивается в воде, тем большим эффектом он наделяется. Возьмите стакан воды и насыпьте 2–3 столовых ложки риса. Через сутки добавляют второй стакан с рисом, а в первом меняют воду. Ещё через сутки добавляют третий стакан и меняют воду в первом и втором. И так до пяти стаканов. На шестой день берут рис из самого первого стакана и наполняют вместо него другой стакан со свежим рисом, а этот варят и едят без соли и хлеба, желательно утром, до еды.

После приёма риса нельзя есть в течение трех-четырех часов, так как надо дать рису время для вытягивания солей. Курс лечения составляет 40 дней. При лечении суставов не надо давать большую нагрузку на мышцы, берегите своё здоровье, всякое лечение, как говорится, должно приносить удовольствие!

Видео: лечение суставов быстро и надёжно, навсегда. Рецепты и методы от Фролова Ю.А.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница "Бабушка"

Тяжело уснуть? Узнайте о 3 рекомендациях экспертов-сомнологов при бессонице

6 мифов о ГМО: правда, о которой не принято говорить (научные объяснения)

Артралгия – боль в суставе. Это предвестник болезни или сам недуг. Появляется до начала органических повреждений. Возникает как результат раздражения нейрорецепторов синовиальной сумки. Полиартралгия охватывает сразу более 5 суставов. Есть разногласия о том, можно ли считать артралгию отдельным заболеванием.

Заболевание развивается постепенно и на первых стадиях практически не проявляется. Среди основных его симптомов – острая боль в коленном суставе после нахождения в состоянии покоя, изменения в походке. Постепенно во время движения дискомфорт проходит, но после длительного отдыха появляется вновь.

Тазобедренный сустав располагается в месте соединения бедренной кости с тазом. Он устроен таким образом, что обеспечивает свободу движений ноги во всех плоскостях. Тазобедренный сустав является самым крупным суставом организма и играет решающую роль в обеспечении прямохождения. На него приходится давление всей верхней половины тела.

Боль в плечевом суставе – это симптом целого ряда различных заболеваний. Она может быть связана с изменениями в костной и мышечной ткани, а также сухожилиях, или же свидетельствовать об инфекции в организме.Зачастую причиной боли становится чрезмерная физическая нагрузка.

Многие люди часто испытывают болевые ощущения в локтевом суставе. В большинстве случаев боли возникают на фоне различных заболеваний, но иногда могут появляться без видимых причин. Чаще всего с такой неприятностью сталкиваются люди, ведущие активный образ жизни, который предусматривает занятие спортом, загородный отдых.

Хруст в суставах – явление, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети. Чаще всего человек замечает, что у него хрустят пальцы. Это кажется безобидным природным процессом. Но все не совсем так. Хруст может наблюдаться не только в пальцах рук, но и тазобедренном, коленном, локтевом, плечевом и других суставах.

Поскольку артроз коленного сустава обусловлен повреждением хрящей суставных поверхностей, то идеальный препарат должен обладать возможностью их восстановления. Такая надежда появилась при выделении группы хондропротекторов (ХП), самыми изученными представителями которой стали глюкозамин (ГА) и хондроитин сульфат (ХС).

Болезни суставов очень многообразны и причиняют много неудобств больным. Лечение может стать довольно затяжным процессом. Поддержать свой организм в это время и ускорить выздоровление помогут народные средства, изготовленные дома.

Источник www.ayzdorov.ru

Современная медицина предлагает множество методов для лечения суставов. Медикаментозные, физиотерапевтические и народные способы, совмещенные в эффективный комплекс, помогут избежать инвалидности. Своевременное начало терапии обеспечивает избавление от постоянного дискомфорта и быстрое выздоровление.

Симптоматика

«Настораживающих» симптомов, которые могут быть признаком серьезных заболеваний суставов, очень много.

С их помощью, можно направить диагностику в нужное русло и начать эффективное лечение.

  1. Появление болевого синдрома в суставах во время ночного отдыха свидетельствуют о начале воспалительного процесса и могут стать первичными признаками артрита.
  2. По утрам, сразу после пробуждения, в теле появляется ощущение скованности, которое длится первую половину дня. Такое состояние характерно для заболеваний суставов.
  3. Воспаление фалангов пальцев на руках и ногах, сильное выпирание суставов, отек – если признаки не последствия удара.
  4. Воспаление лучезапястных суставов – в 90% случаев симптом артрита.
  5. Покраснение и припухание без внешних причин даже одного пальца на конечностях является признаком заболевания.
  6. Следует начинать лечение, если воспаление носит переменный характер. Сначала напухает один сустав, как только отёчность сходит, воспаляется другой, третий и т.д.
  7. Кратковременные приступы сильной боли во всех видах, сопровождающиеся припухлостью и покраснением, повторяющиеся через равные промежутки времени, свидетельствуют о заболевании суставов.
  8. Суставная боль проходит от активных движений или наоборот увеличивается до непереносимой. Это явно указывает на артрит или артроз. Лечение суставов надо начинать немедленно.
  9. Боль в суставах полностью ликвидируется при приёме простых противовоспалительных препаратов (например, ацетилсалициловая кислота). Такой эффект бывает только при артритах, чаще всего при болезни Бехтерева или подагре.
  10. Следует насторожиться, если скованность наблюдается в поясничном отделе или позвоночнике на протяжении многих месяцев или, даже, лет. Синдром «прямой спины», без ярко выраженных болевых ощущений, почти всегда свидетельствует о наличии заболеваний суставов.
  11. Появление плотных узелков, на фоне воспаления, всегда очевидный симптом артрита.
  12. Ломота в теле сопровождается повышенной температурой (от 37°С и выше) и удерживается на протяжении длительного времени (от 4-х недель). Причиной могут быть пораженные суставы.
  13. Воспаление, ломота в теле сопровождаются покраснением глаз, появлением конъюнктивита. Такое часто происходит при артритах, в частности реактивном артрите.
  14. Боль в суставах сочетается со слабостью, потерей аппетита и веса. Это симптомы ревматоидного артрита.
  15. Озноб, повышенное потоотделение, диарея, аномальные выделения из половых путей, покраснение кожи в области суставов в сочетании с тянущей болью во всем теле должны стать серьёзным поводом задуматься о лечении суставов.

Медикаментозное лечение суставов

Главным методом борьбы с патологиями является медикаментозная терапия. Она помогает снять воспаление, ликвидировать болевой синдром, восстановит функцию хрящевых соединений. Лекарственные средства разделяют по типу действия, активным компонентам и способам применения.

Анальгетики

Все обезболивающие препараты призваны устранить болевой синдром и восстановить качество жизни больного человека. Анальгетики представляют большую группу средств и делятся на следующие виды:

  • Лекарства с ацетаминофеном. Продаются без рецепта, устраняют слабую и умеренную боль.
  • Препараты, содержащие опиоидные компоненты. Выписываются только врачом, при сильной, нестерпимой боли. Быстродействующие средства имеют большое количество побочных эффектов и вызывают привыкание. Назначаются только в случаях крайней необходимости.
  • Смешанные медикаменты. Содержат в равных пропорциях опиоиды и ацетаминофены. Отпускаются только по рецептам. Сильная эффективность в сочетании с небольшим количеством побочных действий, делают препараты группы незаменимыми при лечении в хронической форме.

Нестероидные противовоспалительные средства

В группу противовоспалительных препаратов входят средства, оказывающие комплексное действие, направленное на снятие воспаления и боли. Они блокируют простагландины, которые провоцируют воспалительные процессы. Самые распространенные — «Аспирин», «Ибупрофен», «Нимесулид», «Ацеклофинак», «Кетопрофен», «Набуметон».

Но, вместе с положительным эффектом, негативно действуют на желудочно-кишечный тракт. Людям, страдающих заболеваниями ЖКТ, такие препараты противопоказаны.

Или назначаются в минимальных дозах по решению лечащего врача. Некоторые из них негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и могут спровоцировать развитие патологий (например, «Диклофенак»).

Не следует заниматься самолечением. Даже самые простые медикаменты способны вызвать непредсказуемые реакции организма.

Болезнь-модифицирующие препараты

Большая группа медикаментозных средств, которую объединяют способность снимать воспаления и смягчать, тормозить, «модифицировать» болезни. Такие препараты, как «Плаквенил», «Цитоскан», «Неорал», «Имуран» и т.д., назначают для лечения суставов у пациентов с необратимыми разрушениями хрящевой ткани.

Такие препараты не вызывают привыкания, не имеют побочных действий, даже при длительном приеме.

Единственным недостатком является очень медленный процесс действия. Первый видимый результат может появиться спустя месяцы регулярного приёма. Поэтому, чаще всего, назначаются в комплексе с гормонными препаратами, для усиления эффекта и сокращения времени лечения.

Хондропротекторы

Препараты группы направлены на защиту хрящей от разрушений. Лечение суставов хондропротекторами проходит в комплексе с другими препаратами. Чаще всего назначаются «Хондролон», «Артра», «Терафлекс».

Эффективный результат достигается за счёт активных компонентов — гидролизат коллагена, хондроитин сульфат и глюкозамин.

Переносятся препараты очень хорошо, без побочных действий и привыкания. Прогрессирование болезней прекращается после длительного курса приёма, не менее 6 месяцев.

Кортикостероиды

Основаны на имитации действия гормона кортизола, который вырабатывается надпочечниками. Благотворно действуют не только на кости и суставы, но и на весь организм в целом. Гормон контролирует воспалительные процессы и не даёт суставным заболеваниям перерасти в хроническую форму.

Лекарство выпускается во всех медикаментозных формах – таблетках, мазях, гелях, инъекциях, спреях, каплях, микстурах. Лечащий врач решает, каким именно способом активные компоненты поступят в организм, исходя из анамнеза заболевания.

При лечении суставов гормональными препаратами следует готовиться к серьёзным побочным эффектам. Угнетенная иммунная система не в состоянии бороться с инфекционными заболеваниями, поэтому следует дополнительно принимать противовирусные, иммуномодулирующие и другие поддерживающие препараты.

Средства местного действия

Медикаментозное лечение суставов с помощью средств местного действия пользуется большой популярностью в силу общедоступности препаратов, их недорогой стоимостью и моментальной эффективностью.

Такие известные мази, как «Фастум гель», «Индометацин», «Вольтарен гель», «Диклофенак», «Меновазин», оказывают не только лечебное действие на больные суставы, но и обладают способностью снимать отечность, следы от ушибов, укреплять мышечные ткани, мгновенно снимать болевой синдром.

Лечение суставов ни в коем случае не должно осуществляться только при помощи препаратов внешнего действия. Это не даст положительного результата. Они должны использоваться только, как вспомогательные средства.

Неинвазивные методы

Лечение суставов неинвазивными методами входит в общий комплекс терапии и является обязательным условием для получения положительного результата. Это целый комплекс лечебных мероприятий, состоящий из следующих процедур:

Электрофорез, лечение суставов ультрафиолетом, магнитотерапия, грязелечение, электростимуляция – трудно переоценить эффективность современной физиотерапии. После курса лечения больной надолго забудет о болях в суставах.

Правильно составленный комплекс лечебных упражнений, способен в короткие сроки облегчить боль, снять припухлость, увеличить гибкость, вернуть мышечный тонус и, тем самым, вернуть человеку активный образ жизни, избавить от постоянного дискомфорта.

Эффективный вид лечения при помощи глубокого массажа. Улучшает циркуляцию крови, восстанавливает мышечные ткани, решает многие проблемы, связанные с заболеваниями суставов.

Мануальный терапевт способен за несколько сеансов поставить тяжелобольного человека на ноги.

Мягкие, плавные движения восточной гимнастики иногда производят поразительный эффект. Этот метод используется в качестве профилактики и только после консультации с врачом. Для больных в острой стадии йога противопоказана.

Расслабляющие действия помогут снять мышечное напряжение, нагрузку на суставы, боль. Как правило, такие упражнения показывает физиотерапевт, во время сеансов лечебной физкультуры, для домашнего выполнения.

Пересмотр питания, отказ от вредных привычек, посильные занятия спортом, длительное пребывание на свежем воздухе, любимое занятие – простые жизненные правила способны творить чудеса и полностью избавить от заболеваний.

Народное лечение суставов

Для укрепления медикаментозной терапии можно воспользоваться проверенными рецептами народной медицины. Способов облегчения болезненного состояния в домашних условиях, с помощью подручных средств множество.

Это могут быть:

  • Теплые ванны с добавлением морской соли, отваров лекарственных трав;
  • Аппликации парафина, глины, лечебных грязей;
  • Метод тепло-холод, своеобразное закаливание в оздоровительных целях;
  • Отвары и компрессы из травяных сборов;
  • Медовые обертывания;
  • Использование побочных продуктов пчеловодства;
  • Домашние мази из натуральных ингредиентов;
  • Лечение металлами – фольга, магниты, медь;
  • Спиртовые настойки на лекарственных составах.

Лечение с помощью народной медицины, иногда, даёт поразительные результаты. Среди множества рецептов, наверняка, найдётся тот единственный, который идеально снимет боль и первичные симптомы. Но следует помнить, что ещё никто не выздоровел только при помощи ванн и примочек. Без традиционных методов, народные средства приносят лишь временное облегчение.

Лечение травами

Лекарственные травяные сборы широко используются в традиционной медицине для лечения суставов. Они способны в короткие сроки снять воспаление и успокоить боль.

Примеры некоторых эффективных сборов:

  • Кора ивы и корень мыльнянки;
  • Листья крапивы, цветки липы, корень петрушки, кора ивы и корень лопуха;
  • Цветки бузины черной, листья крапивы, кора ивы и корень петрушки;
  • Корень петрушки и кора ивы;
  • Хвощ полевой, цветы василька, цветки календулы, цветки бузины, листья крапивы, кора крушины, плоды можжевельника;
  • Листья мать-и-мачехи, душица обыкновенная, кора ивы;
  • Трава вероники, фиалка полевая и корень лопуха;
  • Череда – универсальная травка для принятия ванн и приготовления чая.

Все аптечные сборы доступны в свободной продаже. Для приготовления настоев не требуется специальных знаний и навыков. Придерживаясь инструкций по приготовлению, которые очень часто размещены на пачках лекарственных трав, можно сделать лечение суставов комфортным, насколько это возможно. Важно не переборщить, и не превратить лекарство в отравляющее вещество.

Компрессы

Лечение с помощью компрессов – эффективный, полезный способ для борьбы с заболеванием. Действие направлено на снятие воспаления, улучшение кровообращения, обезболивание, успокаивание отекших тканей.

Наиболее часто используемые:

Компрессы можно ставить практически на все больные суставы. Консультация с врачом поможет определить противопоказания, если таковые имеются.

Существует множество вариантов и рецептов компрессов для домашнего использования. Правильное применение поможет снять неприятные ощущения и вернуть радость жизни.

Заключение

Лечение суставов требует большого терпения, безграничной веры и профессионального подхода. Методов для облегчения боли множество, важно не ошибиться и найти ту самую схему лечения, которая не просто снимет симптомы заболевания, но поможет полностью освободиться от недуга.

Самолечение может дать положительный результат. Но только очень кратковременный и непредсказуемый. Не стоит проводить эксперименты со своим здоровьем. Следует помнить, что только квалифицированный врач может определить причину заболевания, поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Источник artosustav.ru

Содержание статьи:

  1. Описание
  2. Особенности терапии суставов
    • Тазобедренный
    • Коленный
    • Плечевой
    • Локтевой
    • Лучезапястный
    • Голеностопный
    • Межфаланговые

    Мануальная терапия суставов — это сочетание различных приемов активного и пассивного ручного воздействия на колени, плечи, кисти, стопы, голени, пальцы, колени или локти. Такая методика относится к официальным способам лечения, осуществляется почти в любом крупном медицинском центре. Она полезна как для профилактики, так и для улучшения состояния больных артритом, артрозом, бурситом и т.д. Процедуру проводит мануальный терапевт с медицинским образованием.

    Описание мануальной терапии суставов

    Это методика, суть которой заключается в воздействии рук мануального терапевта на организм больного. Она является составной частью общей схемы лечения больных артрозом, артритом, бурситом, тендинитом, остеохондрозом и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Ее эффективность высока лишь на первых стадиях.

    Мануальная терапия уходит корнями во времена Гиппократа, который одним из первых описал в своих трудах ее техники. Задачами такого метода являются снижение болезненных ощущений, улучшение кровообращения, нормализация оттока лимфы. Все это способствует снятию воспаления и регенерации хрящевых тканей, усилению двигательной активности пораженных суставов.

    Такой метод нельзя использовать при остеопорозе, недавних переломах, дисковой миелопатии, недостатке кальция и злокачественных новообразованиях. С осторожностью его применяют для лечения людей, страдающих от варикозного расширения вен, тромбофлебита и нарушения свертываемости крови.

    В среднем требуется проходить от 1 до 3 курсов за год. Продолжительность каждого из них составляет 2-4 недели, посещать врача можно каждый день или с перерывом на сутки. Сеанс длится примерно 10-20 минут. Облегчение наступает после 2-3 приема у врача, эффект сохраняется в среднем 12-15 месяцев.

    Проведение процедуры неопытным врачом грозит многочисленными осложнениями: переломами костей, ребер и отростков позвонков, гипермобильностью суставов. Из менее опасных последствий нужно выделить мигрень, тошноту, потерю чувствительности конечностей.

    Мануальная терапия включает в себя несколько техник — манипуляционные, мобилизационные и мягкие. Чаще всего они чередуются в рамках одного сеанса.

    Особенности мануальной терапии суставов

    Она является давним и проверенным методом, который уже доказал свою эффективность. Включение его в общую схему профилактики и лечения ревматических заболеваний уж точно не будет ошибкой, а привлечение грамотного специалиста поможет значительно ускорить восстановление больного.

    Мануальная терапия тазобедренного сустава

    Сначала определяют длину конечности и двигательную активность, для этого ее сгибают и разгибают, подводя к груди как можно ближе. Если такие движения затруднены и доставляют пациенту сильную боль, то это может говорить о сложности ситуации. Далее врач выявляет болевые точки и уплотнения, которые нужно будет обходить на сеансе.

    Порядок выполнения процедуры следующий:

      Пациента укладывают на кушетку животом вниз. Руки его должны быть вытянуты вдоль туловища, а мышцы расслаблены.

    Специалист кладет ладонь левой руки на тело таким образом, чтобы 3 и 4 пальцы оказались над большим вертелом.

    Помогая себе правой рукой, врач слегка постукивает зафиксированные пальцы левой.

    Пациента просят перевернуться на спину. На этом этапе расслабляют мышцы конечности, потягивая и потряхивая пальцы в течение минуты.

    Врач располагает большой палец левой кисти в области паха, ближе к правому бедру, и захватывает правой рукой коленный сустав.

    Колено аккуратно сгибают, направляя к груди до появления легкого хруста.

    Пациенту предлагают перейти в сидячее положение и проблемную конечность захватывают обеими руками теперь уже снизу. Далее его просят встать и присесть, врач делает это движение параллельно с ним и в это же время помогает добиться большего угла сгибания.

    Больной ложится на спину, и его ноги поочередно отводят в сторону. Затем повторяют то же самое в положении на боку и переходят к работе с другой конечностью.

  3. Завершают сеанс похлопыванием и разминанием кожи.
  4. В среднем один сеанс мануальной терапии тазобедренного сустава длится около 20 минут. Желательно проводить его каждый день без перерывов на протяжении 2-3 недель, но точную продолжительность курса определяет только лечащий врач.

    Мануальная терапия коленного сустава

    Прием у врача начинается с осмотра коленей, выявления объема их движений. После этого проводится мобилизация суставов посредством поочередного вытягивания пальцев обеих стоп. Это также помогает расслабить мышцы и ослабить болезненные ощущения. Все манипуляции осуществляются в лежачем или сидячем положении на кушетке. Врач работает в одиночку или с ассистентом. В это время он находится с правой или левой стороны рядом с нужной конечностью.

    Техника выполнения выглядит так:

      Пациенту, располагающемуся на кушетке лицом к потолку, сгибают больную ногу до угла примерно в 45 градусов.

    Врач разминает кожу, сжимая ее обеими руками, справа и слева.

    На этом этапе согнутый коленный сустав захватывают сверху, кладя на него ладонь, а пальцами другой руки давят на стопу.

    Теперь конечность несколько раз аккуратно разгибают и снова сгибают без болезненных ощущений.

    В подколенные ямки справа и слева устанавливают большой и указательный пальцы, медленно вращая ими по кругу и надавливая на кожу. То же самое повторяют и для другой стороны.

    Врач садится на кушетку спиной к пациенту и кладет его больную ногу себе на бедро, захватывая колено правой рукой, а стопу — левой. Далее он слегка тянет ее одновременно по направлению к груди больного и от нее, делая слабое вытяжение.

    Доктор вплотную становится к кушетке, кладет на нее одно колено и на нем же размещает ногу пациента. Затем он захватывает ее сверху и снизу двумя руками и направляет слои кожи навстречу друг к другу, совершая выжимающие движения.

    После этого проводят резкое сгибание и разгибание конечности.

  5. Завершается процедура легкими ударами ребром запястья по всей поверхности коленей.
  6. Для улучшения самочувствия сеансов мануальной терапии коленного сустава должно быть минимум десять, оптимальная длительность каждого из них — около 20 минут. С лечебными целями нужно пройти 3 курса за год, а вот для профилактики вполне достаточно и одного.

    Мануальная терапия плечевого сустава

    Манипуляции могут совершаться как сидя и стоя, так и лежа на животе или на боку. Допускается поглаживание, растирание, постукивание, растягивание, массирование. Исключаются сильные удары, которыми можно травмировать хрящи, и активное давление, приводящее к болезненным ощущениям. Для проведения процедуры задействуются как пальцы, так и ладонь или же вся внешняя сторона кисти.

    Во время сеанса происходит примерно следующее:

      Пациент ложится на кушетку на правый или левый бок и его кожу разминают подушечками пальцев, так же, как и при массаже, круговыми движениями.

    Руку, которая находится ближе к кушетке, заводят под голову, а другую поднимают и сгибают в локте.

    Доктор правой рукой давит на плечо, а второй — сжимает кисть. Этому этапу уделяют 1-2 минуты. Затем дублируют то же самое для другой стороны.

    Больной переворачивается на живот, врач садится на кушетку и придавливает его ноги своими. После этого он берет кисти рук и начинает мягко притягивать к себе, стараясь, чтобы нижние конечности не отрывались от поверхности. Так делают на протяжении 1-2 минут.

    Пациент ложится на живот, его больную руку заводят за спину и давят ладонью на плечи. Потом повторяют все то же самое для другой конечности.

  7. Специалист поворачивает клиента на бок, подносит одну руку к спине снизу, а вторую оставляет на плече и направляет слои кожи навстречу друг к другу, пытаясь свести лопатки вместе.
  8. В завершение процедуры мануальной терапии плечевого сустава осуществляется плавное разгибание и сгибание руки с максимальным отведением назад от туловища. Также выполняется и вытягивание вверх для растяжения мышц в положении сидя. На проработку одного плечевого сустава уходит от 5 до 10 минут, в среднем прием у врача длится около 20 минут. Посещать доктора рекомендуется через день, чтобы была возможность восстановиться. Курс состоит из 10-15 сеансов.

    Мануальная терапия локтевого сустава

    Она очень полезна как при артритах, так и при артрозах различного вида. Во время ее выполнения локоть должен быть освобожден от одежды для тесного контакта рук врача с телом больного. Процедура проводится в основном в лежачем или сидячем положении. Сеанс состоит из нескольких этапов — разминания, активных действий и расслабления.

    Процедура может включать в себя такие действия:

      Локоть слегка встряхивают, направляя его то вперед, то назад.

    Руку сгибают до того момента, пока пальцы не коснутся плеча, а потом так же плавно разгибают. Такие движения повторяют 20 раз, их же выполняют и для другой конечности.

    Локоть захватывают с левой и правой стороны большим и указательным пальцами и растирают, пытаясь собрать кожу вместе.

    Руку поднимают параллельно полу и надавливают на середину внутренней стороны сустава. Далее 4 пальцами, кроме мизинца, водят по кругу.

    Зафиксировав руку параллельно полу и согнув ее в локте, начинают медленно ею вращать по кругу от лица, а затем к себе. Так проходят 10-20 кругов, после чего ладонь располагают горизонтально поверхности и делают круговые вращательные движения столько же раз.

    Больной ложится на живот, врач захватывает его руку и располагает ладонь под своей подмышкой. Держа кисть на плече пациента, другой конечностью он давит на локоть с внешней стороны. После этого доктор медленно сгибает его по направлению к лопаткам. Этот этап отнимает порядка 2-3 минут.

  9. Доктор заводит локоть пациента на спину и вдавливает его в ребра. Так делают 2-3 раза, после чего руки кладут на кушетку и массируют их в проблемной зоне на протяжении 1-2 минут круговыми движениями.
  10. Сеанс мануальной терапии локтевого сустава длится около 20 минут при условии работы с ними обоими. Курс включает в себя 10-15 приемов у врача, посещать которого можно как каждый день, так и с перерывом на несколько суток.

    Мануальная терапия лучезапястного сустава

    В этом случае количество приемов ограничено в основном давлением, сжиманием и вытягиванием сустава. Сеанс начинается с легкой разминки, кисть больного аккуратно поднимают и опускают. Пальцы в это время согнуты. Затем переходят к вращению кулаком по кругу, сначала по часовой стрелке, а потом и в обратную сторону. Следующий шаг — поглаживание кожи и давление на нее в районе середины запястья, но не в области вен.

    Как вариант, может продавливаться внешняя сторона руки в месте ее перехода в кисть. Для этого указательным пальцем надавливают на нее справа, а большим — слева. Все это осуществляется в течение 1-2 минут, пока в конечности у пациента не возникнет легкого напряжения.

    Последний этап процедуры подразумевает встряхивание руки. Доктор кладет на нее сверху все пальцы, кроме большого, который располагает снизу. Ладонь его частично должна прикрывать ладонь пациента. Затем, надавливая, врач встряхивает ее движениями сверху вниз настолько сильно, чтобы было задействовано даже плечо. После этого запястье просто обхватывают всей рукой и хорошо трут.

    Мануальная терапия голеностопного сустава

    Прежде всего проблемный сустав осматривают в удобной для больного и врача позе, обычно первый стоит, а второй сидит. Далее определяют уровень активности голеностопа, для этого доктор кладет его на свое бедро, а потом встряхивает и вытягивает большой палец. Затем оказывается силовое воздействие на стопу, на которую давят кулаком, пытаясь проникнуть как можно глубже между пяткой и носком.

    Сеанс проходит в несколько этапов:

      Подготовка. Здесь кожу и хрящи разминают для улучшения кровообращения и во избежание травм. Для этого ступней делают круговые вращательные движения вправо и влево. Далее мягко сжимают голень, двигаясь снизу вверх. Затем пальцами продавливают ткани, стараясь продвинуть их между хрящами. На этот этап отводится около 3 минут.

    Проработка суставов. Лежа на спине, ноги больного сгибают по одной. Правая рука в это время располагается на икре, а левая — на стопе. Зафиксировав конечность, плотно ее сжимают, надавливая как можно сильнее, но без болезненных ощущений. Потом давят одновременно и на пятку, и на носок, так, чтобы по центру образовалось достаточное углубление. Далее врач захватывает стопу за заднюю часть одной рукой, а другой сжимает голень. В течение 10-15 секунд он активно оказывает давление на конечность и по истечении указанного времени медленно ее отпускает. Такие движения повторяют 5-10 раз. Следующий шаг — отведение голени в сторону.

  11. Расслабление. Подушечками пальцев проходят по поверхности ноги, начиная от колена и заканчивая носком. Потом делают то же самое кулаком. Завершающее действие — плавные круговые вращения ногой по часовой стрелке.
  12. Мануальная терапия межфаланговых суставов

    Эта процедура самая быстрая по сравнению с проработкой тех же плеч, локтей, коленей и т.д., на нее обычно уходит не более 5 минут.

    Привычные здесь движения — сгибания и разгибания больных пальцев. Делают это по очереди, начиная от большого и заканчивая мизинцем. Пальцы врача в это время находятся на хряще, расположенном на стыке с кистью. После этого проводится их вытягивание под прямым углом. Затем пальцы растирают и водят ими по кругу, стараясь не сгибать.

    Хорошо снимает боли принудительное соединение пальцев в кулак и вращение ими с помощью врача по часовой стрелке. Такие движения продолжают отгибанием крайних фаланг вверх настолько далеко, насколько это возможно для пациента.

    В отношении ног процедура выглядит точно так же, единственное отличие в том, что пальцы здесь менее подвижны, чем на руках, поэтому большую часть времени их просто вытягивают.

    Смотрите видео про мануальную терапию суставов:

    Источник tutknow.ru

    Комментировать
    0
    29 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Adblock detector