Настройки для лечения суставов

СОДЕРЖАНИЕ
0
46 просмотров
01 июня 2019

Болезни суставов – виды и причины возникновения

Чтобы понять, как лечить суставы, нужно выяснить с каким конкретно заболеванием придется бороться. Самые распространенные болезни суставов – артрит и артроз. Многие ошибочно полагают, что это одно и то же заболевание, но все намного сложнее. Артроз – это дегенеративные процессы в соединительных тканях поверхности костей (синовиальной оболочке), или простыми словами – разрушение сустава в течение долгого промежутка времени. Артрозы всегда носят хронический характер. Для них свойственны умеренные боли при нагрузке на сустав, которые стихают в состоянии покоя, хруст, напряжение околосуставных мышц.

Артроз бывает первичным (когда заболевание проявляется на ранее здоровом суставе, например, износ от постоянных физических нагрузок) и вторичным (последствие ранее перенесенных травм).

Артрит же всегда характеризуется воспалительными процессами в тканях и часто является симптомом других заболеваний в организме. Для артрита характерна острая боль, покраснение и распухание самого сустава и ближайших к нему мышц. В некоторых ситуациях артрит может быть последствием артрозов – например, когда вследствие длительных артрозных процессов происходят изменения внешней поверхности кости, появляются шипообразные наросты, которые при откалывании провоцируют острое воспаление больного сустава.

Чаще всего возникновение артроза вызывает износ сустава, избыточный вес, генетическая предрасположенность или перенесенная ранее травма. Причины артрита более разнообразны. Спровоцировать воспалительный процесс в суставе могут не только непосредственные повреждения ткани, но и целый ряд следующих факторов:

  • инфекция бактериального, грибкового или вирусного характера;
  • травмы суставов (открытые и закрытые, врожденные и приобретенные);
  • нарушения гормонального фона, работы эндокринной системы (чаще свойственно женщинам);
  • избыточный вес, ожирение (создает постоянную нагрузку на суставы);
  • патологии центральной нервной системы;
  • нарушения метаболизма;
  • плохое кровоснабжение тканей вследствие нарушений работы кровеносной системы ;
  • ослабленная иммунная система, иммунодефицитные состояния;
  • переохлаждения;
  • алкоголизм.

Существует несколько видов артрита, которые классифицируют в зависимости от факторов, спровоцировавших их появление. Чтобы подобрать и назначить правильную терапию, необходимо выяснить какой конкретно артрит у больного, так как методы лечения суставов при каждом типе заболевания очень отличаются.

Для дегенеративного и инфекционного типов артрита применимо только местное лечение, для ревматоидного и реактивного нужен курс антибиотиков широкого спектра действия, а для подагры – лечение мочевой системы и сопутствующих заболеваний.

Симптоматика артрита и артроза

Как уже говорилось ранее, эти два распространенных заболевания суставов хоть и родственные друг другу, но имеют разную этиологию. У артроза и артрита схожая симптоматика, из-за чего часто поставить правильный диагноз, опираясь только на первичный осмотр, становится невозможным, однако, существуют и некоторые различия.

Для артроза и артрита свойственны следующие симптомы:

  • Боль – в случае с артрозом ноющая, долгоиграющая, но умеренная. Появляется только после длительных нагрузок на сустав, после отдыха становится менее интенсивной или проходит совсем. При артрите боль острая, иногда нестерпимая, , сопровождается пульсацией и подергиванием продолжается и в состоянии покоя, может сильно обостриться в ночное время и утром. Для артрита же характерно чувство скованности в суставах по утрам, длительностью более 1 часа;
  • Хруст – симптом, более свойственный для артрозов, появляется из-за нарушений структуры и целостности хрящевой ткани, на первых стадиях может проявляться щелчками и легким похрустыванием;
  • Уменьшение или полное отсутствие подвижности – при артрозе значительно снижается подвижность сустава, амплитуда его движения. При артрите сустав становится совсем неподвижен, характерна скованность во всем теле из-за острых болевых ощущений;
  • Отек и припухлость в области сустава и соседних тканей скорее характерны для артрита;
  • Увеличение сустава, появление болезненных крупных наростов, особенно на суставах нижних конечностей – явный признак подагрического артрита;
  • Покраснение кожи вокруг сустава также симптом артрита, как и повышение температуры в воспаленной области или во всем теле;
  • Слабость, быстрая утомляемость, потеря аппетита – явные признаки артрита, на фоне общего повышения температуры часто может свидетельствовать о наличии инфекционного, гнойного или ревматоидного артрита.

Диагностика артрита

Правильная диагностика – залог успешного лечения, чтобы определить как правильно лечить суставы, нужно разобраться с первопричиной недуга. Для диагностирования артрита недостаточно одного лишь внешнего осмотра. В обязательном порядке лечащим доктором (ревматологом или ортопедом) должна быть назначена рентгенография, как в стандартной, так и в боковой проекции. Это поможет рассмотреть, какие конкретно произошли изменения в тканях, выяснить имеет место артрит или артроз, определиться со стадией заболевания.

При наличии в суставе синовиальной жидкости пациенту назначают микробиологический анализ, так как такой симптом характерен для инфекционного, септического, ревматоидного артритов, всегда имеющих инфекционное или вирусное происхождение. В некоторых случаях назначается УЗИ сустава, компьютерная томография или термография. Для определения степени повреждения сустава и точного состояния структуры хрящевой ткани назначается артроскопия.

Методы лечения болезней суставов

Существует очень много способов лечения артрита и артроза – от медикаментозных, до народных средств. Конечно, подбирать лечение самостоятельно не рекомендуется – лучше доверить это профессионалам, которые точно знают, как правильно лечить суставы.

Однако еще до посещения врача можно зайти аптеку и приобрести противовоспалительные и обезболивающие средства – терпеть сильную боль неправильно, в этом согласны и врачи и пациенты. Врач сможет назначить курс лечения после прохождения пациентом диагностики и установления окончательного диагноза.

Лечение суставов − долгий и трудоемкий процесс, для достижения хороших результатов придется запастись терпением. Существует целый комплекс мер, направленных на борьбу с артритом и артрозом. Прежде всего – медикаментозная терапия.

Какими препаратами лечить суставы

Поскольку лечение многоступенчатое, то и одним-единственным лекарством дело не ограничится. Обычно для лечения таких болезней суставов как артрит или артроз применяется следующая схема:

  1. Обезболивающие препараты – первым делом назначаются медикаменты, снимающие болевые симптомы и воспалительную реакцию. Это могут быть анальгетики (анальгин, парацетамол), нестероидные противовоспалительные препараты (аспирин, ибупрофен, индометацин, пироксикам). При умеренных артрозных болях показано использование обезболивающих мазей, гелей и растирок для внешнего применения (диклофенак, вольтарен, хондроксид).
  2. Для устранения острых воспалительных процессов, а также сильных болей, в случаях, когда нестероидные противовоспалительные препараты не достаточно эффективны, назначаются кортикостероидные противовоспалительные средства в виде инъекций непосредственно в очаг воспаления (преднизолон, кортизон, дексометазон, гидрокортизон).
  3. Противоотечные средства чаще назначаются при артритах, для выведения лишней жидкости из воспаленных участков (димедрол, тавегил, гидрокортизон).
  4. Миорелаксанты – препараты, призванные расслабить мускулатуру, устранить ограничения движения в поврежденных суставах (лидокаин, скутамил). Чаще всего применяются при артрозе.
  5. Хондопротекторы – препараты лечащие суставы, при артрозах разных форм. Главная функция медикаментов этой группы – сохранение суставов, нормализовать его состояние и восстановить структуру хрящевых тканей. Существуют как средства лечащие суставы для перорального применения (артера, структум, терафлекс, хондролон), так и инъекции (адгелон, нолтрекс, алфлутоп). Для тяжелых форм существуют аналоги внутрисуставной жидкости, которые вводят непосредственно в поврежденный сустав (остенил, синвиск, синокром, дьюралан).
  6. При инфекционном, ревматоидном, реактивном артрите показаны иммунологические (иммуно-, гаммаглобулин, сухая плазма) и иммуномодулирующие (ауротиопрол, ликопид, виферон) препараты. Также назначаются противовирусные, антибактериальные или противогрибковые препараты в зависимости от возбудителя.
  7. Для остановки прогрессирования заболевания в тяжелых случаях ревматоидного артрита применяются болезнь-модифицирующие антиревматические препараты (арава, неорал, цитоксан, имуран).Основная функция таких средств – сохранить сустав от полного разрушения.

В зависимости от вида артрита, могут назначаться различные медикаменты, направленные на борьбу с вирусными инфекциями, повышением иммунитета, нормализацией гормонального фона, выведением солей из организма или на подавление функций иммунитета в случае с аутоиммунной ревматоидной формой.

В любом случае, только ревматолог сможет точно определить, какими лекарствами лечить суставы для каждого конкретного случая. Больной может принимать самостоятельно только анальгетики для снятия боли, общие противовоспалительные средства. Допустимы различные мази и гели для местного применения при артрозе, а также диетические добавки для восстановления хрящевой ткани с коллагеном и гиалуроновой кислотой в составе, витаминные комплексы.

Дополнительная терапия при артрите и артрозе

Ни одно лекарство не способно дать моментальный эффект – минимальный курс лечения составляет три месяца, на запущенных стадиях поддерживающая терапия проводится один раз в год всю оставшуюся жизнь. Кроме медикаментозного лечения также показаны следующие сопровождающие меры:

  • ЛФК;
  • ортопедический поддерживающий режим (фиксирующие повязки, бандажи и т.д.);
  • физиотерапия (электрофорез, магнитотерапия, лазерная терпаия и т.д.);
  • обертывания и грязевые ванны;
  • массажи (в особенности при артрозе);
  • правильное питание.

Главное условие — комплексный подход и желание вылечиться. Во многом для победы над артритом или артрозом нужно перестроить собственный ритм жизни, обязательно избавиться от вредных привычек, перейти на здоровое питание – и тогда все усилия будут оправданы.

Источник systavi.com

Артрит, артроз, бурсит, этот список можно продолжать и продолжать. Все эти заболевания, включая системные и опухолевые, ревматические, эндокринные и обменные, являются причинами болей в суставах, артралгией. Статистика поражений суставов неутешительна и говорит о том, что 5 человек из 6 страдают болями в суставах. Боли могут быть постоянными или возникать время от времени, они могут быть интенсивными и слабыми.

Суставные боли могут свидетельствовать о каком-либо заболевании или возникать «без причины». При появлении таких симптомов необходимо пройти обследование, чтобы выяснить причину недуга и приступить к лечению. Помимо медикаментозной терапии, физиопроцедур лечить суставы можно народными средствами. Рецепты, приготовленные в домашних условиях, используются в комплексном лечении болезней суставов.

Причины болей в суставах

Чтобы выбрать правильную тактику лечения, подобрать правильные народные средства от болей в суставах, необходимо знать причины этого недуга. Боль в суставах может вызывать:

  1. Воспаление, вызванное бактериями и дегенерацией;
  2. Износ и последующая деформация, ограничивающая подвижность;
  3. Излишняя физическая нагрузка;
  4. Отложение солей;
  5. Онкология;
  6. Лишний вес;
  7. Вредные привычки;
  8. Неправильное питание;
  9. Малоподвижный образ жизни.

Как лечить суставы народными средствами

Однако, надо учесть, что таблетки оказывают моментальное действие, а эффект от домашнего лечения можно почувствовать спустя время. Для этого все рецепты народной медицины принимаются курсами.

Помимо примочек, накладывания мазей, питья микстур необходим двигательный режим. При движении из организма больше выходит жидкости, а значит, уменьшается нагрузка на суставы, и эффект от принятия лекарств и средств народной медицины наступает быстрее.

Специалисты предупреждают, что лечиться только народными средствами можно на самых ранних этапах, а также в качестве профилактики. В остальных случаях домашние средства лечения суставов будут малоэффективны, и могут применяться только в комплексной терапии.

В домашних условиях можно проводить очищение суставов, используя разные настои и отвары, делать примочки и компрессы. Результаты принесет и специальная гимнастика.

Способы очищения суставов домашними средствами

Очищение от шлаков и солей поможет нормализовать кровообращение в суставах, восстановить их подвижность.

Рецепты с использованием лаврового листа

Ароматные листочки, которые мы чаще привыкли использовать в кулинарии, богаты на эфирные масла, дубильные вещества, витамины и фитостерины. В составе лаврового листа органические кислоты и микроэлементы. Это растение обладает противовоспалительным, антибактериальным и спазмолитическим действием, это хороший антисептик.

Настойка из лаврового листа с медом

  • 10 лавровых листочков залить тремя стаканами кипятка, накрыть полотенцем и настаивать 2-3 часа.
  • Раствор процедить и добавить 2 ч. л. меда.
  • Эта настойка обладает хорошим лечебным действием, принимается по полстакана утром, в обед и вечером. Курс – 3 дня, через две недели повторить. Рекомендуется такое лечение лавровым листом проводить дважды в год.

Масло из лавра для суставов

Понадобиться 30 грамм измельченных в муку лавровых листьев и 200 мг любого растительного масла. Смесь из листьев лавра заливают горячим маслом, затем ставят посуду в темное место на 21 день. Процеженный раствор хранят в холодильнике. Приготовленное масленое средство масло используют для компрессов на суставы при сильных болях.

Компрессы из лаврушки, цветков сирени и коры ивы

Все ингредиенты берутся в равных долях (по 1 ст. л.), заливаются 500 мл водки, смесь настаивают в темном месте 2 недели. Это один из лучших рецептов лечения суставов ног народными средствами.

Рецепты с медом

Медовый массаж

При болевых симптомах в суставах помогает медовый массаж и медовые растирания. Перед процедурой необходимо разогреть сустав, положив на него грелку. Затем примерно 6–7 минут теплый мед втирать в область сустава. По завершении процедуры на больной область накладывают тканевую повязку, пропитанную теплым медом, укутывают шарфом. Медовый компресс выдерживают 3 часа, затем смывают теплой водой. Рекомендуется сделать 10 процедур. Три массажа каждый день, затем через день.

Мед с солью от суставных болей

Этот рецепт поможет быстро снять болевой синдром. Мед и соль берутся 1:1. Смесь выкладывают на целлофановую салфетку, прикладывают на сустав и обвязывают шарфом. Компресс оставляют до утра.

Хорошо снимает болевой синдром состав из меда, редьки и водки. Берут 250 грамм меда, 150 мл водки, 350 мг сока редьки и 1,5 ст. л. обычной соли. Смесь втирают в больную область.

Горчичники с медом

Делается смесь из меда (1 ч. л.) и раствора фурацилина (1/4 стакана). На горчичник выложить полученную смесь и выдержать 5–7 минут на больном суставе. Затем горчичник убрать, оставить медовую смесь на коже до утра, предварительно, укутав сустав теплым шарфом.

Мед и мумие

Подогретый мед смешивают с 5 граммами мумие. Охлажденным средством можно натирать больные суставы.

Медовые мази

При артритах помогают мази с медом. Чтобы сделать медовую мазь, потребуется:

  1. 1 ст. л. меда;
  2. Пчелиный воск, кусочек размером 4х5х2 см;
  3. 1 желток.

Если ингредиенты растапливают на паровой бане. Полученную мазь используют для компрессов или при растираниях. Компресс можно оставлять до утра.

Мед с алоэ

Для очищения суставов можно применять следующее средство, приготовленное из 500 грамм сока алоэ, 500 грамм меда и столько же сливочного масла. Смесь растапливают и выдерживают на пару 20 минут. Полученную микстуру пьют натощак по 4 ч. л. перед едой. Смесь можно разводить молоком. Хранить медовый продукт необходимо в холодильнике.

Рецепт медовой мази из меда и хвойной смолы. Компоненты берутся 1:1, нагреваются на пару. Используют хвойно-медовую мазь для растираний.

Все вышеописанные рецепты рекомендуются при лечении суставов в домашних условиях.

Лимоны как народные средства для лечения суставов

Лимон известен, как кладезь витаминов, в нем содержатся пектин, минералы, флавоноиды и органические кислоты. Лимоны обладают болеутоляющим действием. В народных средствах лечения суставов ногиспользуются сок кожуру и мякоть.

Для приготовления смесей выбирают тонкокожие лимоны, они более сочные. Сок, выдавленный из лимона, необходимо сразу же использовать, так как он вступает в реакцию с воздухом.

Коктейли и другие полезные напитки с соком лимона

При артритах и артрозах рекомендуется лимонный сок на яйце. Как его приготовить: помыть 1 яйцо и залить его соком пары лимонов, оставить на 10-12 часов. Затем яйцо удаляется, а сок пьют натощак. Этот коктейль богат на кальций и поможет укрепить костную и хрящевую системы.

Для очистки и укрепления сосудистых стенок рекомендуется свежевыжатый лимонный сок пить по нескольку глотков целый день.

Снять боль и восстановить подвижность суставов помогает лимонный сок, его пьют по следующей схеме:

  • Приготовить смесь из сока одного лимона и полстакана воды. За 2 часа до обеда выпить.
  • Каждую неделю увеличивать пропорции вдвое, и так пить в течение 6 недель.
  • На седьмой неделе и каждой последующей пропорции уменьшают, так чтобы последняя смесь состояла из сока одного лимона и полстакана воды.

Эту схему можно повторить через месяц.

Настойка из лимона и зверобоя эффективна при подагре. 30 г молотых цветков зверобоя заливают 750 мл горячей воды и настаивают полчаса. Добавляют 1/3 стакана меда и сок одного лимона. Готовую настойку пьют четверть стакана перед едой полтора месяца.

Настойка на брусничных листьях с лимоном поможет снять боль и укрепить суставы. 20 г листьев или измельченных ягод брусники заливают 400 мл горячей воды, настаивают один час. В остывший напиток разводят лимонным соком. Употребляют по 0,5 стакана натощак 3 недели.

Целебный лимонно-медовый напиток. 3 лимона режут дольками вместе с кожицей и косточками, помещают в 3-литровую банку, наливают горячую воду. В теплый настой добавляют мед. Пьют целебный напиток по 1 стакану.

Мазь с лимоном

При болях эффективна мазь из лимона, желтка и скипидара. В посуде смешивают желток, столовую ложку сока и чайную ложку скипидара. Этой смесью натирают суставы.

Лимонное масло

Готовиться на основе оливкового масла с добавление эфирных масел майорана, лаванды и лимона. В 50 мл основы добавляют по 7 капель всех эфирных масел. Смесь применяется для массажа и компрессов.

Смесь для компрессов

Готовится из сока трех лимонов, 100 мл водки,100 мл керосина и 1 ст. л. хозяйственного мыла, измельченного на мелкой терке. Смесь размешивают до однородной массы и используются для растираний и компрессов.

Вместо сока лимона можно использовать лимонную кожуру. Облегчить боль поможет смесь из лимонной цедры и веточек эвкалипта. Готовиться средство на оливковом масле. Кожуру двух лимонов заливают маслом, добавляют 3 – 4 листика эвкалипта и выдерживают 14 дней. Компрессы делаются на ночь.

Желатин в лечении суставов

Этот продукт очень полезен для нашего здоровья. От коллагена (белка) зависит подвижность суставов и сухожилий и прочность костей. При недостатке коллагена в нашем организме развиваются дегенеративные процессы, появляются такие заболевания, как остеоартроз и остеохондроз.

Вылечиться одним лишь желатином, конечно, невозможно. Но если есть склонность к развитию артроза, желатиносодержащие продукты необходимо употреблять как можно чаще.

Компрессы с желатином

В данном рецепте используется сухой желатин. Широкий бинт в несколько слоев или натуральную ткань пропитывают водой и отжимают. На поверхность повязки насыпают чайную ложку желатина. Компресс фиксируют на больном суставе и оставляют на ночь. Чтобы лечение было эффективным, процедуру надо проводить каждый день в течение месяца.

Желатиновый напиток

5 грамм желатинового порошка залить 100 мг холодной воды, оставить на ночь. В разбухшую смесь налить еще 100 мг холодной воды и подогреть на водяной бане до кипения. Теплый напиток пьют утром до приема пищи. Воду можно заменить соком любого цитрусового. Такой напиток рекомендуют пить постоянно.

Прием сухого желатина

Порошок также можно принимать сухим. Чайную ложечку желатина принимают, как обычный порошок, запивая достаточным количеством воды.

Одновременно с желатиновым можно принимать и аскорбиновую кислоту, смешав их вместе.

Этот рецепт из народной медицины очень понравится любителям десертов.

Готовят молочное желе из молока, желатина и меда. Для этого 2 ч. л. желатинового порошка заливают холодным молоком (150–200 мл), оставляют для разбухания, затем нагревают на водяной бане до растворения кристаллов. Как только будет однородная масса, желе снимается с огня и в него добавляется мед по вкусу. Желе ставят в холодильник. Этот рецепт рассчитан на одну порцию, то есть, на один прием.

Какие желатиносодержащие продукты полезно есть при болях в суставах

Помимо обычного желе, которое легко приготовить дома при больных суставах рекомендуют есть желатиносодержащие продукты: желейные конфеты, мармелад, зефир, холодец. Так, желе можно приготовить на натуральном соке. Это полезно для суставов и будет способствовать укреплению волос, ресниц, ногтей.

Можно принимать агар-агар?

Не все могут употреблять желатин, можно ли его заменить агар-агаром? Ответ на этот вопрос отрицательный. Этот – растительный продукт, не содержащий коллагена, поэтому пользы для суставов от приема продуктов, в которых есть агар-агар, нет.

Кому нельзя принимать желатин

Желатиновый порошок нельзя принимать:

  1. При желчекаменной болезни;
  2. Заболеваниях ЖКТ;
  3. Почечнокаменной болезни;
  4. Варикозе и тромбозе;
  5. Атеросклерозе.

Травяные настои и настойки

Хорошее болеутоляющее и противовоспалительное действие оказывают травяные настои. Все эти травы можно купить в аптеке или заготовить самим.

Рецепт №1. Для приготовления настоя берут 5 частей коры ивы, 4 части листьев березы и 1 часть цветков бузины. Все ингредиенты смешать, взять 2 ст. л. смеси и залить 0,5 л кипятка. Емкость укутать (можно сделать настой в термосе), оставить настаиваться 5 часов. Процеженный раствор пьют по полстакана 4 раза в день.

Рецепт №2. Этот настой готовят из корня солодки, листьев одуванчика, зверобоя, сосновых почек. Все составляющие берутся в равных пропорциях. 4 ст. л. смеси сухих трав заливают 500 мл кипятка, настаивают 3 часа. Процеженную настойку принимают 2 недели по 50 мл за один прием трижды в день.

Рецепт №3. Настойка из корней сабельника. 200 г молотых корней сабельника засыпают в 3-литровую банку и заливают до краев водкой. Можно добавить корень лапчатки (100 г). Настаивают один месяц, после чего процеживают, готовую настойку хранят в холодильнике. Принимается настойка из сабельника по столовой ложке трижды в день один месяц. Это средство можно принимать как внутрь, так и растирания суставов.

Все эти рецепты помогают не сразу. Улучшения можно почувствовать после нескольких курсов.

Источник sustavi.guru

Геннадий Николаевич Сытин, доктор психологических наук, разработал специальные настрои, направленные на исцеление тазобедренных суставов. Чего именно можно достигнуть, используя эту методику? Как правильно читать настрои?

Подробнее о методе

Настрои Сытина – это самовнушение, произнося фразы, человек психологически настраивает свой организм на оздоровление. Данная методика относится к воспитывающей медицине, разработанной Сытиным, и применяется ко всем органам человеческого тела для избавления от заболеваний.

Метод СОЭВС доктор разрабатывал долгое время, основываясь на исследованиях академика И.С. Павлова. При воздействии словесными методами улучшается саморегуляция внутренних органов. Человек в какой-то мере начинает управлять своим состоянием.

Факт! Воспитывающая медицина проверена исследованиями Минздрава СССР. Сам академик доказал реальную силу такого лечения, когда он смог избавиться от своего недуга.

Тексты Сытина не обязательно используются только во время развития патологии, они направленны на позитивное мышление и во время ремиссии улучшают интенсивность работы и восстанавливают силы. Конечно, невозможно полностью исцелиться только силой собственной воли, но правильный настрой действительно может позитивно влиять на лечение.

Каков результат от настроев?

Многие ученые и врачи не верили силе настроев, но известны случаи, когда происходило не только исцеление поясницы, тазобедренных суставов и ног, а даже исчезновение раковых образований. Психологическая помощь снижает вероятность рецидива, повышает иммунитет пациента уже в течение недели применения. Улучшается работа всех органов организма.

Методика доказывает материальность мыслей. Управление всеми жизненными процессами происходит в головном мозге нервной системой, поэтому, посылая импульсы мозгу, можно добиться исцеления отдельных органов тела. Мозг будет активировать процессы, помогающие восстановить поврежденную область.

Например, боли в пояснице проходят намного быстрее, если прочитать настрой Сытина «Исцеление поясницы». Замечено, что эффект от речевого воздействия продолжается длительное время.

Работа над собой

Лечение настроями можно назвать самовнушением, а значит работой над собой. Необходимо выработать для себя привычки, составить правила, никто не сможет сделать это за человека, и в этом трудность методики. Такая работа требует практики и умения. Работа над собой разделяется на несколько этапов:

  1. Управление собственной нервной системой. После длительных тренировок человек может расслаблять мышцы тела одним посылом мысли в мозг.
  2. Умственное расслабление. Второй этап заключается в возможности абстрагироваться от внешнего мира, ощутить себя счастливым, легким. Многим помогает представить себя на берегу моря или в другом уютном месте.
  3. Физическая выносливость. Достигается, если регулярно замирать на длительное время в каком-то положении тела и бороться с желанием поменять позу.
  4. Самоанализ. Любому человеку будет полезно уметь взглянуть на себя со стороны. Нужно анализировать свои поступки, мысли, слова, изменять что-то в себе.

Настраивая себя на положительный лад, можно излечиваться от многих заболеваний. Речевые настрои помогают изменить состояние человека, о силе слов написано немало научных работ.

Как правильно усваивать настрои?

Эффективность от чтения настроев будет достигаться быстрее, если их правильно усваивать. Легче всего это происходит, когда они читаются вслух или прослушиваются в аудиозаписях.

Важно! Смысл в том, чтобы усваивать исцеляющие тексты, а не просто их зачитывать.

Тон прочтения должен быть строгим и убедительным, побуждающим к действию. Желательно не отвлекаться и внимательно слушать, если прослушивается аудиозапись. Для лучшего запоминания текста можно ходить по комнате, но даже если текст выучен наизусть, эффект будет только при проговаривании вслух.

Для реального действия настроев не следует делать следующее:

  1. Изменять какую-либо часть текста. Запрещается даже заменять отдельно взятое слово, менять пунктуацию.
  2. Прослушивать вместе с музыкальным фоном. Это может звучать красиво и успокаивать, но добиться желаемого результата не поможет.
  3. Не следует слушать настрои, если они навязаны кем-то, и навязывать другим методику также не рекомендуется. Большую роль играет вера в их силу.

Необходимо верить в лечебную силу настроев и повторять их до тех пор, пока они не помогут вернуться в нормальное состояние. Результат зависит от регулярности повторения. Большая польза от прослушивания по утрам.

Хотя доказана высокая эффективность такого метода оздоровления, он не окажет помощи без простого медикаментозного и хирургического лечения. Психологическое здоровье создаст основу для физического благополучия, но в случае с запущенными патологиями не стоит рассчитывать на одни настрои.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Источник lechimsustavy.ru

Комментировать
0
46 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector