Лечение коксартроза 3 степени тазобедренного сустава форум без операции

СОДЕРЖАНИЕ
0
49 просмотров
01 июня 2019

Лечение коксартроза тазобедренного сустава 3 степени без операции – долгий и сложный процесс. Успех возможен только при условии ежедневного и регулярного выполнения целого комплекса мер. Далеко не все пациенты выдерживают строгое и жесткое следование советам лечащего врача, поэтому, если не помогла консервативная терапия, окончательным решением бывает операция.

Коксартроз, а потом – некроз!

Пропустить симптомы коксартроза 3 степени невозможно. Они нарастают с каждым днем, доставляя все больше беспокойства. К ним относят следующие проявления:

  1. Постоянная боль, которая беспокоит даже ночью. Это вызывает ухудшение сна и напрямую связано с появлением раздражительности и депрессии.
  2. Ограниченная подвижность сустава приводит к тому, что для передвижения на короткие расстояние требуется трость или костыли.
  3. Мышцы больной ноги практически атрофированы.
  4. В связи с особенностями в нарушении суставов и перекосом таза, нога, с паталогическими изменениями, укорочена.

Без лечения коксартроз третей степени развивается дальше – в остеоартроз тазобедренных суставов 4 степени или некроз. Это очень опасное состояние для пациента, во время которого ткани сустава отмирают. На этом этапе никакие терапевтические методы не помогают, единственный выход – хирургическое вмешательство.

Методы лечения

Методы лечения ориентированы на достижение положительных результатов после терапии. Их цель – уменьшить проявления вторичного артроза и восстановить поверхность хряща тазобедренных суставов без операции.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава – то, что назначается вне зависимости от стадии коксартроза тазобедренного сустава. По методу влияния на организм лекарства разделяются на несколько групп:

  1. Анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Помогают снять воспаление и устранить резкие суставные боли.
  2. Гормональные и стероидные. Они имеют довольно обширный список побочных эффектов, но в короткие сроки купируют болевые ощущения.
  3. Хондропротекторы. Участвуют в восстановлении хряща и обеспечивают его дальнейшую защиту.
  4. Миорелаксанты. Препараты, оказывающие расслабляющее действие. Они снимают мышечные спазмы и улучшают кровоток в области сустава.
  5. Препараты, которые способствуют улучшению микроциркуляции и нормализации обменных процессов в тканях тазобедренного сустава.

Они позволяет устранить боль, чтобы дать возможность пациенту воспользоваться другими лечебными мероприятиями.

Нюанс! Медикаменты снимают симптомы, но они не способны остановить прогресс заболевания и вернуть разрушающуюся ткань в целостное состояние

Физиотерапия

Физиотерапия играет второстепенную роль в лечении. Улучшение кровообращения в пораженной болезнью области и снятие воспаления возможно при помощи списка определенных процедур:

  1. Магнитотерапия. Для лечения применяется статистическое магнитное поле.
  2. Ударно-волновая терапия – акустические волны низкой частоты по тканям организма проникают до кости.
  3. Электрофорез. Метод электротерапии, при котором лекарственные препараты проникают в кожу и слизистые оболочки за счет воздействия на организм постоянного тока малой силой и напряжения.
  4. Лазерная терапия – воздействие на организм с помощью слабого лазерного излучения;
  5. Криотерапия. Действие процедуры основано на реакциях организма в ответ на переохлаждение наружного слоя кожи.

Эффективность выше на ранних стадиях заболевания, в то время как проведение процедур на более поздних сроках ориентировано на облегчение симптомов.

Лечебная гимнастика

Занятия лечебной физкультурой при коксартрозе оптимально нагружают пораженный заболеванием сустав, тем самым восстанавливая его двигательную активность. При сильных поражениях тканей, характерных для запущенного коксартроза тазобедренного сустава 2 степени или начавшейся 3, будут использоваться щадящие комплексы упражнений. Они подбираются, исходя из следующих данных о пациенте:

  • стадия патологического процесса;
  • сопутствующие заболевания;
  • возраст;
  • общее состояние здоровья.

Важно, чтобы выполнение упражнений не было связано с сильными болевыми ощущениями, иначе сеанс гимнастики заканчивают. Количество упражнений во время процедуры увеличивается постепенно. Регулярное выполнение простого комплекса упражнений сводит риск прогресса заболевания к минимуму и помогает перевести болезнь в более легкую форму.

Мануальные методики

При лечении тазобедренного сустава 2 степени благотворное воздействие оказывают мануальные методики. Они укрепляют и повышают эластичность мышц, снижают нагрузку на структуры сочленения. Выделяют следующие способы воздействия:

  1. Постизометрическая релаксация. Когда вытягивают мышцы и связки, не используя дополнительную аппаратуру. Пациент попеременно напрягает и расслабляет определенные группы мышц. Врач делает растяжку в момент расслабления мускулатуры.
  2. Мануальная терапия. Помогает уменьшить болевые синдромы и вернуть подвижность суставу.
  3. Аппаратное вытяжение сустава. Процедура выполняется курсами, во время которых с помощью специализированного оборудования уменьшается нагрузка на поверхность тазобедренного сустава.

Мануальная терапия – не самостоятельное средство для лечения артроза, но она дает отличные результаты при комплексном воздействии с другими методами.

Массаж и самомассаж

Полезен на всех стадиях заболевания. Укрепляет связочный аппарат и помогает ускорить поступление питательных веществ к суставу.

Все массажные движения выполняются медленно и аккуратно, с небольшим усилием, которое на каждом последующем сеансе увеличивается. Если в пораженном суставе присутствует боль, то начинать массаж рекомендуется с ближайших безболезненных областей.

При классическом массаже и самомассаже, используемые приемы одинаковы:

  1. Поглаживание раскрытыми ладонями.
  2. Растирание кулаками.
  3. Поколачивание тыльной стороной кулаков.
  4. Надавливание двумя-тремя пальцами на болевые точки.
  5. Разминание двумя пальцами круговыми движениями.
  6. Легкие похлопывания ладонями.

Длительность процедуры – 10 минут. Поглаживающие движения обязательно используют в начале и конце сеанса, а также при смене приема.

Весьма эффективным считается вибрационный массаж, который проводится после ручного. Его делают с помощью специального массажера не более 8 минут.

Лечение стволовыми клетками

Достаточно новая методика, которая становится популярнее. Это связано со свойствами стволовых клеток – они универсальны, то есть могут стать клеткой любого органа или ткани. Кроме этого они обладают таким уникальным свойством, как возможность неограниченного деления.

Если очень кратко, то схема действия такова – стволовые клетки трансплантируют в патологически измененный тазобедренный сустав, где они заменяют собой недостающие и поврежденные клетки. Таким образом, шансы на восстановление тазобедренного сустава без операции, даже если коксартроз достиг 3 или 4 степени, стремительно увеличиваются. Это достигается за счет участия стволовых клеток в следующих процессах:

  • увеличения мышечной массы;
  • укрепления и уплотнения хрящевой ткани;
  • образования новых сосудов;
  • улучшения метаболизма.

Все это позволяет снять отек и воспаление, избавиться от болевых ощущений и в конечном итоге добиться подвижности сустава.

Диета или сбалансированное питание

Поставленный диагноз коксартроз, вне зависимости от тяжести случая, неизбежно требует корректировки питания. Его важно сбалансировать и добиться того, чтобы оно отвечало следующим основным рекомендациям:

  1. Дробности питания, то есть не менее 4 раз в день небольшими порциями.
  2. Заменить глюкозу, присутствующую в сладких блюдах, на фруктозу или мед.
  3. Добавить в рацион больше овощей и фруктов.
  4. Жирные сорта мяса лучше заменить субпродуктами – печенью, почками и так далее.
  5. Следить за присутствием в рационе грубых злаков.
  6. Сократить количество употребляемой соли до чайной ложки в день.
  7. Важно употребление молочных и кисломолочных продуктов – кальций, присутствующий в них, укрепляет кости.

Зачастую нормализация индекса массы тела, которая происходит при изменении режима питания, – залог остановки прогрессирующих патологических изменений и первый шаг к началу восстановления хряща.

Народные методы

Нередко для лечения коксартроза второй и даже третьей степени прибегают к народной медицине. Сюда относят различные методы:

  1. Фитотерапия. Лечение, основанное на использовании лекарственных растений и приготовленных комплексных препаратов из них, например, отвары и настойки, растирки и компрессы.
  2. Апитотерапия. В качестве лечения используются продукты пчеловодства, такие как мед, прополис и другие.
  3. Бальнеотерапия. Лечение с помощью искусственно приготовленных или природных минеральных вод.
  4. Болюсотерапия (глинолечение). В этом случае используют разные процедуры, к примеру – аппликации или компрессы.
  5. Иглорефлексотерапия. Этот метод относится к традиционной китайской медицине и основан на том, что специальными иглами укалывают определенные точки на теле человека.

Можно ли их использовать, и насколько эффективные результаты – довольно спорный вопрос, единодушного ответа на который до сих пор нет.

Важно! При диагнозе – коксартроз 3 и 4 степени необходимо в кратчайшие сроки пройти медико-социальную экспертизу. Группа специалистов решит насколько сильно заболевание повлияло на трудоспособность пациента, и установит группу инвалидности.

Физическое и психологическое состояние пациентов во многом зависит от течения болезни. Чем сильнее проявляются хронические боли, и чем больше ограничений это вызывает у пациента, тем более подавленным и зависимым он себя чувствует.

Ограничить занятия спортом или путешествия проще, а вот отказаться на время или навсегда от работы или от возможности передвигаться самостоятельно – под силу далеко не каждому.

При внимательном отношении к себе и своему здоровью есть шанс выявить и вылечить коксартроз тазобедренного сустава на ранних стадиях. Способов лечиться, как и возможностей предотвращения развития заболевания до 3 или 4 стадии, хватает. Главное – вовремя ими воспользоваться, тогда удастся избежать операционного вмешательства.

Отзывы и личный опыт пострадавших от заболевания

Отзывы и мнения тех людей, которые столкнулись с этой болезнью и не спешат соглашаться на операцию, подтверждают, что при ответственном подходе добиться улучшения реально.

Год назад поставили диагноз коксартроз 3 степени. Сразу же предложили операцию, но я отказалась. Вот сейчас тщательно слежу за весом, делаю физиотерапию с массажем, неплохо помогают грязи. Стараюсь сохранить свой сустав как можно дольше, считаю, что поставить протез всегда успею.

Два года назад узнал об этом диагнозе. Около года пью хондропротекторы. Присутствует медленный рост хрящевой ткани, что радует. Кроме этого хожу в бассейн, делаю гимнастику и массаж.

Александр, 45 лет.

Полгода назад узнал об этом страшном диагнозе, в основном на медикаментозном лечении. Жаль, что препараты дорогие и не все эффективны. Приходится следить за питанием, что не радует – много ограничений для любителя жареного жирного мяса. Родственники уговаривают попробовать народную медицину, но пока не решаюсь.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Источник lechimsustavy.ru

Согласно утверждению врачей, вылечить коксартроз тазобедренного сустава 3 степени без операции невозможно. Однако имеются показания сотен людей, которые не только остановили развитие болезни без операции, но и значительно улучшили состояние сустава: увеличили подвижность, уменьшили боли, многие избавились от потребности в трости или в костылях. Поэтому лично я, как автор статьи, считаю, что лечение коксартроза 3 степени без операции возможно и эффективно. Безусловно, болезнь гораздо лучше поддается лечению на более ранних этапах.

Уже имеющиеся разрушительные процессы полностью устранить не удастся, однако болезнь можно остановить в развитии, а общее состояние сустава – улучшить.

Практически все люди, которым удалось справиться с артрозом тазобедренного сустава 3 степени без операции, использовали одни и те же методы. Это (в порядке уменьшения эффективности):

  • ЛФК,
  • массаж,
  • соблюдение строгой лечебной диеты,
  • физиотерапия.

К медикаментозным методам больные обращались по мере необходимости (в основном, для устранения боли).

Коксартроз 1 и 2 степени лечат точно такими же способами терапии.

Очень важный момент в лечении – чтобы оно было методичным и целенаправленным. Так как для терапии такой болезни без операции потребуется не один месяц ежедневного труда над собой – вам понадобится огромная концентрация силы воли и желания выздороветь.

Лечением коксартроза тазобедренного сустава 3 степени занимается артролог, ревматолог, ортопед.

Далее из статьи вы узнаете, какие нужно делать упражнения, и как их правильно выполнять. Как делать массаж, какие показаны методы физиотерапии; что полезно, а что нельзя кушать при болезни.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура и массаж занимают ведущее место в лечении коксартроза тазобедренного сустава 3 степени без операции. При ежедневных занятиях на протяжении нескольких месяцев улучшения станут очевидными (при комплексном лечении): исчезнет боль, улучшится состояние мышц (они окрепнут и подтянутся), увеличится амплитуда движения, появится возможность ходить дольше и (или) не использовать опору (трости, костыли).

При 3 стадии коксартроза такой метод ЛФК, как тракция сустава (его вытяжение) – противопоказан.

Во время выполнения упражнений не старайтесь делать большую амплитуду движений (эта возможность придет со временем сама собой) – каждое упражнение нужно повторять столько, сколько вы сможете, со временем увеличивая количество повторений.

Наклоны туловища вперед прямо, затем к левой ноге, потом – к правой. Наклоняйтесь насколько возможно. Если требуется опора – то делайте наклоны, держась за нее.

Держась за опору, делайте махи прямой ногой вперед, назад и в сторону – по 4–5 раз. Повторите другой ногой.

Возьмитесь правой рукой за опору, другую поставьте на талию. Согните левую ногу в колене и поднимите насколько возможно вперед, назад и в сторону. Повторите 4–5 раз. То же сделайте другой ногой.

Исходное положение то же, что в упражнении 3. Отведите согнутую ногу в сторону, насколько это возможно. Не действуйте через силу или боль – выполняйте упражнение не торопясь и аккуратно. Постепенно вы сможете отводить колено дальше. Делайте по 3–4 движения каждой ногой.

Лягте на правый бок, правую ногу согните в колене, правую руку вытяните вдоль пола, опираясь на нее. Сделайте 4–5 махов вверх левой ногой. Повторите другой ногой.

Лежа на спине согните одну ногу в колене. Поднимайте согнутую ногу по направлению к себе. Сделайте 4–5 раз, повторите другой ногой.

Сядьте на пол, ноги раздвиньте насколько можете в стороны. Делайте наклоны вперед и поочередно к ногам.

Выполняйте такую гимнастику ежедневно по 2–3 раза в день (одно занятие – 10–15 минут). Первые несколько дней все упражнения можно делать по одному разу. Параллельно делайте и общеукрепляющие упражнения для рук, шеи, спины, голеностопного сустава.

Хорошее действие на сустав оказывает ходьба мелкими шагами с напряжением ягодичных мышц.

Очень полезно выполнять упражнения в воде. Снижение собственного веса в сочетании с сопротивлением водной среды одновременно разгружает сустав, облегчает движения и увеличивает нагрузку на мышцы. В результате повышается сила и выносливость мышц тазобедренного сустава, уменьшаются болевые ощущения.

При выполнении любых упражнений дозируйте нагрузку: недостаточная нагрузка не приведет к желаемому эффекту, а чрезмерная может усугубить развитие болезни.

Массаж

Массаж – это также одно из главных средств лечения артроза тазобедренного сустава 3 степени без операции.

Изменения в суставах, причиняющие боль, рефлекторно приводят к ограничению объема движений – и в результате мышцы постепенно атрофируются.

Положительные эффекты от массажа:

  • усиление кровообращения суставной области,
  • улучшение питания суставных структур,
  • уменьшение боли,
  • возвращение мускулатуре способности нормально функционировать,
  • остановка процессов разрушения в хряще и суставе.

Достичь этих эффектов возможно только при условии регулярного прохождения курсов массажа в комплексе с другими мероприятиями – и это все не один месяц лечения.

При выполнении массажа области тазобедренного сустава человеку лучше всего лежать на животе (если такой возможности нет, то можно лежать на боку или на спине).

Приемы выполнения массажа (в порядке очереди) представлены в таблице:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Массируемая область Прием Сколько раз выполнять

Верхняя часть ягодицы и поясничная область.

Нижняя часть ягодицы и верхняя часть бедра

Мышцы вокруг тазобедренного сустава

Разминание основанием ладони

Кругообразное разминание четырьмя пальцами

Растирание подушечками пальцев

Кругообразное растирание косточками согнутого большого пальца

Весь комплекс повторяют 2–3 раза (от начала до конца). В самом конце сеанса выполняют поглаживание, чередуя его с потряхиванием.

Такой массаж нужно делать 2–3 раза в день, его длительность – 8–10 минут.

Диета

Из-за ограничения подвижности и воспаления происходит увеличение расщепления мышечного белка, что снижает иммунитет. Поэтому в рационе должны присутствовать в достаточном количестве белковые продукты.

Также исследования показывают, что разрушительные процессы в суставе происходят при повышенном уровне холестерина – поэтому необходимо снижать потребление продуктов с большим количеством жира (жирной рыбы, орехов, сливочного масла).

Очень полезны при коксартрозе нежирная рыба, мясо, молочные продукты, овощи, зелень, злаки. Для восстановления хряща необходимо употреблять заливное, холодец, студни, желе. Источники углеводов – крупы, мед, сухофрукты.

Нельзя употреблять в пищу:

  • продукты с консервантами и красителями;
  • маринованные овощи;
  • копчености;
  • фаст-фуд;
  • газированные и крепкие алкогольные напитки, пиво.

Важно и то, каким образом приготовлено блюдо: фрукты и овощи лучше употреблять сырыми, соки – свежевыжатыми, продукты не следует жарить – полезнее их отваривать, запекать или готовить на пару.

Физиотерапия

Комплексное лечение артроза тазобедренного сустава 3 степени включает физиотерапевтическое лечение:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Метод физиотерапии Эффекты от его применения

Снижает возбудимость нервных волокон, что приводит к обезболивающему эффекту. Улучшает кровообращение в суставе.

Высокоинтенсивная высокочастотная магнитотерапия

Улучшает питание хряща, усиливает кровоток, стимулирует клеточный иммунитет, замедляет дистрофические процессы.

Рассасывает экссудат в суставах, уменьшает боль и скованность, снимает напряжение в мышцах.

Улучшают трофические процессы в суставе, активируют рост синовиальных ворсинок, вызывают накопление полезных биологически активных веществ.

Повышают метаболизм в хряще, устраняют кислородное голодание тканей, усиливают иммунитет.

Радоновые ванны – лечебные ванны с радоновой минеральной водой

Медикаменты

  • Для устранения боли применяют НПВП: пироксикам, диклофенак, индометацин и другие.
  • При очень сильной боли показаны инъекции гидрокортизона.
  • Из хондропротекторов используют афлутоп, румалон, глюкозамин, дону, хондроитин сульфат.

Показано использование мазей со змеиным ядом: випросал, випратокс – они оказывают местное обезболивающее действие, расширяют сосуды, улучшают питание тканей. Таким же действием обладают мази на основе пчелиного яда: апизартрон, вирапин.

Резюме

Как видите, методы консервативного лечения коксартроза 3 степени без операции абсолютно не сложные. Трудность состоит в длительной, монотонной, ежедневной работе над собой. Возьмите свое здоровье в свои руки – и тогда операция вам не понадобится. Будьте здоровы!

Источник sustavzdorov.ru

В ритме современной жизни люди не замечают многие симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата. Так, легкая боль в верхней части ноги может говорить о деформирующих процессах в тазобедренном суставе. Особенно сложно лечить коксартроз тазобедренного сустава 3 степени, поскольку затрагиваются и деформируются уже все ткани: костная, хрящевая и даже мышечная. Как проявляет себя заболевание, и что предлагает современная и нетрадиционная медицина?

Причины

Провоцирующие факторы заболевания таковы:

  • Сидячая работа. Можно сказать, что под прицелом находится почти каждый городской житель, который работает в офисе. Застой кровообращения негативно сказывается на функционировании всех органов и систем, в том числе и на работу суставов.
  • Слишком активная нагрузка на сустав. Профессиональные спортсмены также находятся в группе риска. Если человек профессионально занимается спортом, то он должен принимать препараты, помогающие предотвратить заболевания суставов (хондропротекторы, витаминные комплексы).
  • Травма в анамнезе пациента. Даже если она произошла несколько лет назад, целостность структуры костей, хрящей и сухожилий уже нарушилась, и это может привести к началу развития воспалительного процесса.

Симптоматика

Для третьей стадии заболевания клиническая картина уже довольно обширна. Симптомы заболевания уже не дают шансов специалистам на ошибку в постановке диагноза. Болевой синдром в области таза практически постоянный. Он не стихает даже днем в состоянии покоя, а ночью может усиливаться. Разрушительные процессы усложняют выполнение простых движений – наклоны, приседания, сгибания.

Появляется заметная скованность при ходьбе. Нередко меняется походка человека, она становится как будто хромающей, где человек опирается на здоровую ногу. При двухстороннем коксартрозе такой возможности у больного нет, и любая ходьба ему приносит боль. Дистрофические процессы приводят к тому, что больная нога начинает постепенно укорачиваться. Это дополнительно влияет на походку человека.

Атрофируются мышцы той ноги, с какой стороны происходят дистрофические процессы. Если своевременно не вылечить или не приостановить заболевание, коксартроз 3 степени может привести к заметным нарушениям структуры позвоночника, а это совершенно другой уровень жизни.

Лечение

Можно ли полностью вылечить двусторонний коксартроз 3 степени без операции? Путь к выздоровлению таких пациентов очень тернист. Даже прикладывая всевозможные усилия, гарантировать полное восстановление сочленения нельзя. Тем не менее, наиболее упорные пациенты доказывают, что полное соблюдение всех рекомендаций и ответственное отношение к своему здоровью позволяет достичь отменных успехов.

Это значит, что деформационный процесс не только остановлен, но и повернут вспять благодаря регенерационным силам самого организма. Современное лечение коксартроза 3 степени – это разные терапевтические методы. К сожалению, некоторые из них доступны только в медицинских центрах крупных населенных пунктов, однако желающих вновь вести активную жизнь такие мелочи не могут остановить.

Медикаментозная терапия

Что предложит делать врач в такой ситуации? Стандарт лечения коксартроза 3 степени предполагает обязательный прием следующих групп препаратов.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Они угнетают медиаторов воспалительного процесса и тем самым «глушат» его. Отечность в зоне больного сочленения сходит на нет. В свою очередь, сжатые здесь нервные окончания высвобождаются и более не напоминают о себе ноющими болями. Наиболее известные препараты этой группы – Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак.

Они могут назначаться как внутрь (перорально), так и местно (в виде мазей, кремов, гелей). В самых тяжелых случаях, когда боли у пациента очень сильные, то от них избавляются путем введения инъекций этих препаратов непосредственно в место воспаления.

Кортикостероиды

Как понятно из названия, это препараты на гормональной основе. По своему воздействию они очень похожи на НПВП, но ввиду возможного появления побочных эффектов они применяются только при острой боли, когда необходимо срочно помочь пациенту забыть о ней, а также при низкой эффективности стандартных противовоспалительных средств. Чаще всего их назначают в виде инъекций, и такие пациенты проходят лечение исключительно в стационаре.

Хондропротекторы

Это самые лучшие препараты для лечения дистрофических процессов опорно-двигательного аппарата. В их составе – компоненты, близкие по своей структуре тем, что есть в костной и хрящевой структуре. Иными словами, это подпитка для сочленений, без которых те просто не смогут нормально функционировать. Они не только предотвращают дальнейшее разрушение сочленений, но и стимулируют обменные процессы, а также способствуют регенерации тканей.

В отличие от НПВП и кортикостероидов, принимать хондропротекторы нужно длительно, несколько месяцев, поскольку эффект от их приема – накопительный, и наиболее ярко он проявляет себя не сразу, а по окончании курса.

Биогенные стимуляторы

Эти препараты положительно влияют на обменные процессы, а ведь именно метаболические проблемы, прежде всего, вызывают артроз тазобедренного сустава 3 степени. Можно сказать, что они являются катализатором активизации регенерационных процессов. К ним относятся такие препараты, как Структум, экстракт алое, стекловидное тело (в уколах).

Питание

Многие пациенты ортопедов, травматологов и ревматологов удивляются, насколько лучше могла быть их жизнь, если бы они соблюдали основы здорового питания. Каждый больной должен знать полезные и вредные продукты, а также стараться, чтобы первых в рационе было больше. Такое изменение в рационе не стоит воспринимать как диету, а всего лишь – как обновление кулинарных привычек на более здоровые, ведь диета когда-нибудь закончится, а эти рекомендации должны теперь остаться в жизни пациента навсегда.

  • рыба, в особенности жирных сортов;
  • нежирный творог и сыр;
  • холодец, а также отварные бульоны на кости;
  • овощи и фрукты, богатые витамином С (для синтеза коллагена – аминокислоты, являющейся строительным элементом хрящевой и костной структуры);
  • орехи.

Также больного не стоит ограничивать в жидкости, ведь она необходима суставам для сохранения эластичности. Конечно, если у пациента имеются дополнительные заболевания (сердца, почек или других органов), при которых требуется контролировать этот объем, то следует соблюдать ограничительные рекомендации.

Лечебная гимнастика

Упражнения показаны всем пациентам с артрозами, независимо от стадии развития заболевания. Некоторые больные удивляются, что им сложно ходить, не говоря уже о выполнении гимнастики. Но только движения способны заставить мышцы самостоятельно вернуться к активной жизни. Гимнастику можно проводить только после того, как специалист обезболит место воспаления. При явной боли упражнения выполнять нельзя.

Итак, основные принципы лечебной физкультуры таковы:

  • Разминка. Без нее гимнастика может навредить суставам.
  • Регулярность. Нельзя заниматься недели две, затем забросить лечебную физкультуру (ЛФК), а спустя месяц вновь вернуться в прежний режим, ожидая положительный эффект. Только постоянное движение приводит к здоровью. Периодичность занятий выбирается совместно со специалистом.
  • Всеупражнения должны быть плавными, не резкими. Со стороны комплекс очень напоминает занятия йогой: все движения очень медленные, направлены на правильность, а не на скорость или амплитуду.
  • Гимнастика выполняется на пустой желудок. Допустим прием пищи за полтора часа до ЛФК.

И конечно, не стоит начинать выполнять даже простейшие упражнения самостоятельно. Специалист по лечебной физической культуре должен обязательно контролировать их выполнение пациентом, указать на те или иные моменты техники выполнения. Впоследствии, когда техника пациентом будет освоена, лечебную гимнастику можно проводить и дома.

Физиотерапия

При артрозе тазобедренного сустава третьей степени физиотерапия является обязательной. Основные методы, которые предлагает современная медицина:

  • Ультразвук . Он улучшает проницаемость кожных покровов для проникновения через их структуру лекарственных компонентов. Помимо этого, ультразвуковое лечение ускоряет метаболизм в тканях и клетках, а потому весь процессы начинают протекать быстрее. Питание сустава улучшается и быстро подключается местный иммунитет. Регенерация сустава происходит силами организма. Также ультразвук положительно влияет на мышечные ткани, устраняя спазмы и связанные с ними болевые ощущения.
  • Криотерапия . Этот метод физиотерапии также помогает снять мышечные спазмы. Она быстро устраняет даже сильную боль. Среди недостатков – эффект не такой продолжительный.
  • Электромиостимуляция . Она улучшает кровоток в мышечных тканях и укрепляет их. Благодаря этому, ток крови и лимфы происходит быстрее. Она чаще применяется в случаях, когда пациент по каким-то причинам не может заниматься лечебной физической культурой (ЛФК), но используется в качестве временной меры. Полностью заменить эффект от ЛФК электромиостимуляция не в силах.
  • Лазеротерапия . Лазер мягко и деликатно прогревает не только кожные покровы, но и находящиеся под ними мягкие ткани и костные структуры. Все местные метаболические процессы усиливаются. Благодаря этому устраняется отечность сустава и снижается интенсивность болей. Кроме того, лазеротерапия помогает вывести излишние соли и токсины из сочленения.
  • Магнитотерапия . Ее воздействие очень схоже с лазеротерапией, но в качестве лечебного элемента здесь используются магнитные волны. Они также улучшают микроциркуляцию крови и лимфы. Мягкое прогревание магнитными волнами позволяет снять мышечные спазмы.

Терапия стволовыми клетками и плазмолифтингом

Этот способ лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата можно назвать инновационным, и специальная аппаратура для таких процедур пока имеется не в каждом городе. Лечение заключается в том, что у пациента выделяют стволовые клетки из костного мозга, которые затем переносят в область деформированных костей. Эти клетки обладают огромным регенерационным потенциалом, благодаря которому можно излечиться от многих заболеваний, и двухсторонний коксартроз 3 степени – из их числа.

Стволовые клетки стимулируют рост новых кровеносных сосудов, что улучшает «транспортную доступность» питательных компонентов из кровотока к месту больного сустава. Воспалительные процессы сами сходят на нет. Хрящевая ткань также получает мощный заряд и начинает функционировать в прежнем режиме.

Терапия массажем

Как и в случае с физиотерапией, при деформирующем коксартрозе 3 степени он также необходим. Функции этого метода лечения таковы:

  • стимулирование кровотока в мышечных и суставных тканях;
  • приостановка и профилактика дальнейшего разрушительного воздействия воспаления на сустав;
  • стимулирование оттока солей и токсических элементов из сочленения, а также поступления лечебных веществ в костные и хрящевые структуры;
  • усиление местных метаболических процессов.

Очень важно, чтобы массаж проводил человек с большой практикой. Пациент не должен чувствовать никаких неприятных ощущений во время процедуры. Если ему становится больно, то массаж делается неправильно. Допускаются только деликатные движения – растирание и поглаживание. Длительность одного сеанса – не более 15 минут, а за сутки таких сеансов массажа можно проводить до 3.

В домашних условиях можно проводить водный массаж. Для этого необходимо включить воду, подобрать комфортную теплую температуру и направить струю воды из душевой лейки прямо на область пораженного диспластическими процессами тазобедренного сустава. Движения должны быть круговыми, чтобы разогнать кровь и лимфу в этой зоне. Длительность таких круговых движений – около 10 минут. Продолжительность курса – 1 месяц.

3 стадия коксартроза тазбедренного сустава – это неприятное состояние, но пациенту не стоит впадать в отчаяние и унывать. Можно не только остановить этот процесс, но и вернуть себе подвижность. Главное – заняться здоровьем совместно с врачом, и организм непременно оценит эти усилия человека.

Источник elemte.ru

Комментировать
0
49 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector