Лечение артроза тазобедренного сустава 3 степени без операции

СОДЕРЖАНИЕ
0
41 просмотров
01 июня 2019

Согласно утверждению врачей, вылечить коксартроз тазобедренного сустава 3 степени без операции невозможно. Однако имеются показания сотен людей, которые не только остановили развитие болезни без операции, но и значительно улучшили состояние сустава: увеличили подвижность, уменьшили боли, многие избавились от потребности в трости или в костылях. Поэтому лично я, как автор статьи, считаю, что лечение коксартроза 3 степени без операции возможно и эффективно. Безусловно, болезнь гораздо лучше поддается лечению на более ранних этапах.

Уже имеющиеся разрушительные процессы полностью устранить не удастся, однако болезнь можно остановить в развитии, а общее состояние сустава – улучшить.

Практически все люди, которым удалось справиться с артрозом тазобедренного сустава 3 степени без операции, использовали одни и те же методы. Это (в порядке уменьшения эффективности):

  • ЛФК,
  • массаж,
  • соблюдение строгой лечебной диеты,
  • физиотерапия.

К медикаментозным методам больные обращались по мере необходимости (в основном, для устранения боли).

Коксартроз 1 и 2 степени лечат точно такими же способами терапии.

Очень важный момент в лечении – чтобы оно было методичным и целенаправленным. Так как для терапии такой болезни без операции потребуется не один месяц ежедневного труда над собой – вам понадобится огромная концентрация силы воли и желания выздороветь.

Лечением коксартроза тазобедренного сустава 3 степени занимается артролог, ревматолог, ортопед.

Далее из статьи вы узнаете, какие нужно делать упражнения, и как их правильно выполнять. Как делать массаж, какие показаны методы физиотерапии; что полезно, а что нельзя кушать при болезни.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура и массаж занимают ведущее место в лечении коксартроза тазобедренного сустава 3 степени без операции. При ежедневных занятиях на протяжении нескольких месяцев улучшения станут очевидными (при комплексном лечении): исчезнет боль, улучшится состояние мышц (они окрепнут и подтянутся), увеличится амплитуда движения, появится возможность ходить дольше и (или) не использовать опору (трости, костыли).

При 3 стадии коксартроза такой метод ЛФК, как тракция сустава (его вытяжение) – противопоказан.

Во время выполнения упражнений не старайтесь делать большую амплитуду движений (эта возможность придет со временем сама собой) – каждое упражнение нужно повторять столько, сколько вы сможете, со временем увеличивая количество повторений.

Наклоны туловища вперед прямо, затем к левой ноге, потом – к правой. Наклоняйтесь насколько возможно. Если требуется опора – то делайте наклоны, держась за нее.

Держась за опору, делайте махи прямой ногой вперед, назад и в сторону – по 4–5 раз. Повторите другой ногой.

Возьмитесь правой рукой за опору, другую поставьте на талию. Согните левую ногу в колене и поднимите насколько возможно вперед, назад и в сторону. Повторите 4–5 раз. То же сделайте другой ногой.

Исходное положение то же, что в упражнении 3. Отведите согнутую ногу в сторону, насколько это возможно. Не действуйте через силу или боль – выполняйте упражнение не торопясь и аккуратно. Постепенно вы сможете отводить колено дальше. Делайте по 3–4 движения каждой ногой.

Лягте на правый бок, правую ногу согните в колене, правую руку вытяните вдоль пола, опираясь на нее. Сделайте 4–5 махов вверх левой ногой. Повторите другой ногой.

Лежа на спине согните одну ногу в колене. Поднимайте согнутую ногу по направлению к себе. Сделайте 4–5 раз, повторите другой ногой.

Сядьте на пол, ноги раздвиньте насколько можете в стороны. Делайте наклоны вперед и поочередно к ногам.

Выполняйте такую гимнастику ежедневно по 2–3 раза в день (одно занятие – 10–15 минут). Первые несколько дней все упражнения можно делать по одному разу. Параллельно делайте и общеукрепляющие упражнения для рук, шеи, спины, голеностопного сустава.

Хорошее действие на сустав оказывает ходьба мелкими шагами с напряжением ягодичных мышц.

Очень полезно выполнять упражнения в воде. Снижение собственного веса в сочетании с сопротивлением водной среды одновременно разгружает сустав, облегчает движения и увеличивает нагрузку на мышцы. В результате повышается сила и выносливость мышц тазобедренного сустава, уменьшаются болевые ощущения.

При выполнении любых упражнений дозируйте нагрузку: недостаточная нагрузка не приведет к желаемому эффекту, а чрезмерная может усугубить развитие болезни.

Массаж

Массаж – это также одно из главных средств лечения артроза тазобедренного сустава 3 степени без операции.

Изменения в суставах, причиняющие боль, рефлекторно приводят к ограничению объема движений – и в результате мышцы постепенно атрофируются.

Положительные эффекты от массажа:

  • усиление кровообращения суставной области,
  • улучшение питания суставных структур,
  • уменьшение боли,
  • возвращение мускулатуре способности нормально функционировать,
  • остановка процессов разрушения в хряще и суставе.

Достичь этих эффектов возможно только при условии регулярного прохождения курсов массажа в комплексе с другими мероприятиями – и это все не один месяц лечения.

При выполнении массажа области тазобедренного сустава человеку лучше всего лежать на животе (если такой возможности нет, то можно лежать на боку или на спине).

Приемы выполнения массажа (в порядке очереди) представлены в таблице:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Массируемая область Прием Сколько раз выполнять

Верхняя часть ягодицы и поясничная область.

Нижняя часть ягодицы и верхняя часть бедра

Мышцы вокруг тазобедренного сустава

Разминание основанием ладони

Кругообразное разминание четырьмя пальцами

Растирание подушечками пальцев

Кругообразное растирание косточками согнутого большого пальца

Весь комплекс повторяют 2–3 раза (от начала до конца). В самом конце сеанса выполняют поглаживание, чередуя его с потряхиванием.

Такой массаж нужно делать 2–3 раза в день, его длительность – 8–10 минут.

Диета

Из-за ограничения подвижности и воспаления происходит увеличение расщепления мышечного белка, что снижает иммунитет. Поэтому в рационе должны присутствовать в достаточном количестве белковые продукты.

Также исследования показывают, что разрушительные процессы в суставе происходят при повышенном уровне холестерина – поэтому необходимо снижать потребление продуктов с большим количеством жира (жирной рыбы, орехов, сливочного масла).

Очень полезны при коксартрозе нежирная рыба, мясо, молочные продукты, овощи, зелень, злаки. Для восстановления хряща необходимо употреблять заливное, холодец, студни, желе. Источники углеводов – крупы, мед, сухофрукты.

Нельзя употреблять в пищу:

  • продукты с консервантами и красителями;
  • маринованные овощи;
  • копчености;
  • фаст-фуд;
  • газированные и крепкие алкогольные напитки, пиво.

Важно и то, каким образом приготовлено блюдо: фрукты и овощи лучше употреблять сырыми, соки – свежевыжатыми, продукты не следует жарить – полезнее их отваривать, запекать или готовить на пару.

Физиотерапия

Комплексное лечение артроза тазобедренного сустава 3 степени включает физиотерапевтическое лечение:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Метод физиотерапии Эффекты от его применения

Снижает возбудимость нервных волокон, что приводит к обезболивающему эффекту. Улучшает кровообращение в суставе.

Высокоинтенсивная высокочастотная магнитотерапия

Улучшает питание хряща, усиливает кровоток, стимулирует клеточный иммунитет, замедляет дистрофические процессы.

Рассасывает экссудат в суставах, уменьшает боль и скованность, снимает напряжение в мышцах.

Улучшают трофические процессы в суставе, активируют рост синовиальных ворсинок, вызывают накопление полезных биологически активных веществ.

Повышают метаболизм в хряще, устраняют кислородное голодание тканей, усиливают иммунитет.

Радоновые ванны – лечебные ванны с радоновой минеральной водой

Медикаменты

  • Для устранения боли применяют НПВП: пироксикам, диклофенак, индометацин и другие.
  • При очень сильной боли показаны инъекции гидрокортизона.
  • Из хондропротекторов используют афлутоп, румалон, глюкозамин, дону, хондроитин сульфат.

Показано использование мазей со змеиным ядом: випросал, випратокс – они оказывают местное обезболивающее действие, расширяют сосуды, улучшают питание тканей. Таким же действием обладают мази на основе пчелиного яда: апизартрон, вирапин.

Резюме

Как видите, методы консервативного лечения коксартроза 3 степени без операции абсолютно не сложные. Трудность состоит в длительной, монотонной, ежедневной работе над собой. Возьмите свое здоровье в свои руки – и тогда операция вам не понадобится. Будьте здоровы!

Источник sustavzdorov.ru

Когда поставили диагноз коксартроз тазобедренного сустава 3 степени, лечение без операции возможно, но это зависит от многих факторов. Болезнь развивается по разным сценариям. Третья степень означает запущенность недуга. Но и тут могут помочь безоперационные методы лечения. Как же избавиться от заболевания без хирургического вмешательства?

Механизм развития и причины возникновения

Коксартороз может развиться как у пожилых, так и у молодых пациентов. Болезнь существенно, особенно при отсутствии должного лечения, осложняет жизнь, вызывая боли и снижая подвижность. Артрозы поражают суставы. Болезнь способна частично или полностью обездвижить конечность. Если речь идёт о коксартрозе, то поражающим фактором является суставная жидкость. Она изменяет свои физические свойства. Жидкость становится вязкой и густой, что мешается хорошо смазывать суставы. Хрящи трутся друг о друга и стираются.

Заболевания вызывается одним или сразу несколькими негативными факторами:

  1. Большие нагрузки. Врачи указывают не только на тяжёлый труд. Заболевание поражает и людей, страдающих ожирением. Большие нагрузки разрушают не только тазобедренный сустав, но и другие компоненты опорно-двигательного аппарата.
  2. Сбои в кровоснабжении. Во-первых, это не обеспечивает нормальную доставку всех необходимых веществ, во-вторых, плохо выводятся продукты распада.
  3. Повреждения. Травма может быть и небольшой. Врачи наблюдали развитие болезни даже после ушиба, который повредил тазобедренный сустав.
  4. Наследственные или врождённые недуги. Сам коксартроз от родителей детям не передаётся. Наследственные факторы — особое строение костей и суставов. Они и могут спровоцировать болезнь. А также причинами нередко является врождённая дисплазия или вывих бёдра.
  5. Инфекционные болезни. Если недуг запущен или не долечен, то вредоносные бактерии способны «добраться» до суставов и повредить их.

Есть и другие причины. Медики указывают и на гормональный сбой, и на малоподвижный образ жизни. А также к появлению заболевания приводят возрастные изменения в организме. Как правило, коксартроз диагностируется у пациентов старше сорока лет.

Недуг развивается постепенно. Врачи определяют четыре стадии. Первые две не отмечаются ярко выраженными симптомами. Боль и возможная хромота проявляется только при существенных физических нагрузках.

При третьей стадии развитии недуга сустав деформируется и частично разрушается. Боль чувствуется постоянно, помогают только анальгетики. Если болезнь достигла четвёртой стадии, то наблюдается срастание костей. Подвижность в суставе полностью утрачивается.

Коксартроз 3 степени приводит к сильным болям и частичной потере подвижности сустава. Но на данной стадии пациенту можно помочь без хирургии. Применяются различные методики. Прибегают к операции в крайних случаях. Главный фактор, указывающий на необходимость хирургического вмешательства — существенное снижение подвижности сустава. Это говорит о переходе болезни на четвёртую стадию развития, когда кости начинают срастаться. В таких случаях врачи констатируют, что консервативные способы не помогают, и без хирургического вмешательства не обойтись, чтобы не наступили необратимые последствия.

Методы лечения без оперативного вмешательства

При развитии медицины способов борьбы с коксартрозом выработано множество.

При лечении применяют целый комплекс методик:

  1. Медикаментозные средства.
  2. Физические упражнения.
  3. Физиотерапевтические процедуры.
  4. Соблюдение диеты.

И также, но только после консультации с лечащим врачом, используются рецепты «нетрадиционной» или народной медицины. Важно — соблюдение всех рекомендация. Третья степень развития болезни опасна, так как при неправильном лечении приводит к сращиванию костей.

Тазобедренный сустав становится неподвижным а пациент инвалидом. Поэтому строгое соблюдение всех рекомендаций врача — шанс не допустить опасных последствий.

Упражнения и гимнастика

К проявлению рассматриваемой болезни нередко приводит неактивный образ жизни. Не удивительно, что лечить коксартроз тазобедренного сустава 3 степени без операции необходимо с обязательным применением гимнастики.

Врачи рекомендуют использовать комплекс упражнений, состоящий из следующего:

  1. Для разработки сустава делаются махи ногой, вперёд и назад. Чтобы не упасть, необходимо держаться за опору. Махи выполняются по пять раз каждой ногой.
  2. Следующее упражнение также выполняется, держась за опору. Необходимо поочерёдно наклоняться к одной и другой ноге. Наклоны делаются как можно ниже.
  3. Одной рукой пациент держится за опору, а другой удерживает ногу, согнутую в колене. Конечность поднимают как можно выше и поворачивают в сторону. Так повторяют с каждой ногой по пять раз.
  4. Лёжа на спине или на боку поднимают ногу.
  5. Пациент садится на пол. Ноги раздвигают в сторону как можно шире. Затем производят наклон туловища поочерёдно к каждой конечности.

Могут выполняться и другие упражнения, предложенные врачом.

Важно помнить о том, что при третье стадии развития заболевания суставы частично теряют свою подвижность. Кроме того, при подобном диагнозе чрезмерные физические нагрузки противопоказаны.

Поэтому делать каждое упражнения помногу раз не нужно. Достаточно пять движений. Лучше, после отдыха, сделать дополнительные подходы.

Диета и правила питания

Все полезные, так же как и вредные вещества, поступают в организм с едой. Диета постоянный спутник любого лечения. Не обходится без неё и борьба с коксартрозом.

В этом случае врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Необходимо следить за своим весом. Лишние килограммы оказывают дополнительную нагрузку на суставы, разрушая их.
  2. Ограничение подвижности становится следствием расщепления мышечного белка. Его запасы необходимо пополнять.
  3. При проблемах с суставами вреден высокий уровень холестерина. Из рациона необходимо исключать блюда богатые жирами и мучные изделия.
  4. Готовить желательно на пару или варить. Жаренные, маринованные и копчёные блюда исключаются из рациона пациента.
  5. Предпочтение отдаётся фруктам, овощам, нежирным сортам рыбы и мяса, зелени и молочным продуктам. Чай желательно пить с мёдом или сухофруктами.
  6. Газированные напитки нежелательны. То же самое относится и к алкоголю. Лучше пить свежевыжатые соки фруктов, ягод и овощей. А также разрешён некрепкий чай и кофе, отвары трав.

Главная цель диеты — обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. При этом необходимо поддерживать нормальный вес.

Народные средства и рецепты

Решить проблемы с суставами может и нетрадиционная медицина.

Лечение деформирующего артроза тазобедренного сустава 3 степени проводится с помощью одного из следующих народных рецептов:

  1. Готовят средство на основе йода, мёда и глицерина. По одной части всех компонентов смешивают и полученному средству дают настояться два часа. Кусок ваты или бинта смачивают в полученной смеси и периодически натирают им проблемный сустав.
  2. Применяют настойку из лимона. Один средний по размеру цитрусовый мелко рубят и заливают литром кипятка. После остывания в средство добавляют столовую ложку мёда, желательно липового. Продукт пьют по сто граммов ежедневно. Курс длится месяц.
  3. Для лечения проблем с суставом используют капустный лист. На него наносят небольшое количество мёда. Листом оборачивают проблемный сустав и заматывают тёплой тряпкой. Компресс делается вечером и выдерживается всю ночь. Курс длится месяц.
  4. Для облегчения болевых ощущений используют репейник. В летний период к суставу прикалывают свежий лист растения, ворсистой стороной. А также используется высушенный лист репейника. Его измельчают, смешивают в равных пропорциях с мёдом. Средство принимают вовнутрь, три раза в день.
  5. Для компресса используют и свежий лист лопуха. Его прикладывают к проблемному суставу на ночь.

Все рецепты народной медицины являются дополнением к основному лечению. Снадобья помогают снять симптомы — отёк и боль. Полностью доверять им борьбу с болезнью нельзя. Кроме того, перед началом приёма того или иного рецепта необходимо обязательно получить консультацию у лечащего врача.

Физиотерапевтические процедуры

В современной медицине для лечения часто используют различные устройства. Физиотерапия помогает не только в борьбе с недугом, но и в вопросе восстановления после болезни. Особенно важны подобные процедуры при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

При лечении коксартроза применяют:

  1. Для рассасывания жидкости, попадающей в ткани из кровеносных сосудов, а также для расслабления мышц используют ультразвук.
  2. Для улучшения кровоснабжения поражённого сустава применяют лазер. И также такая процедура помогает снизить болевые ощущения.
  3. Для нормализации кровообращения используется магнитотерапия. Подобные процедуры помогает нормализовать местный иммунитет и запустить процессы восстановления ткани.
  4. Применяются и приборы с радиоволнами. Процедуры помогает улучшить снабжение организма кислородом и нормализовать обменные процессы.

Физиотерапия, наряду с другими методами, является обязательным компонентом лечения коксартроза. Все процедуры назначаются только врачом и должны проходить в специальном медицинском кабинете.

Медикаменты

Лекарственные средства являются неотъемлемой частью лечения коксартроза. Без медикаментозных средств трудно восстановить работоспособность сустава, а в случае третье стадии развития болезни сделать это невозможно.

При лечении врачи применяют:

  1. Хондропротекторы. В препаратах данного типа содержатся сульфат хондроитина и гиалуроновая кислота. Вещества помогают остановить процессы разрушения хрящевой массы. В качестве хондропротекторов используются Коксартрум, Кондронова, Триактив и так далее.
  2. Применяют препараты, направленные на уменьшение проницаемости сосудов. При коксартрозе наблюдаются спазмы мышц тазобедренного устава. При этом активно работает кровеносная система. Сосуды могут не выдержать.
  3. Используют спазмолитики.
  4. Прописываются противовоспалительные препараты и средства для снятия боли.

Используются лекарств разных форм выпуска. Чаще всего — таблетки или капсулы. Противовоспалительные и обезболивающие средства применяются в виде мазей или гелей. В экстренных случаях, при сильных болях, врач назначает инъекции стероидных препаратов.

Меры профилактики

Чтобы не бороться с недугом, необходимо попытать его не допустить. Профилактика коксартроза тазобедренного сустава особенно важна для людей, предрасположенных к заболеванию.

В качестве таких мер врачи рекомендуют:

  1. Правильное питание. Организм должен в полной мере получать все необходимые витамины и микроэлементы. Но правильное питание — не только контроль за поступлением всех веществ. Необходимо строго следить за своим весом, чтобы не усиливать нагрузку на суставы.
  2. Занятие спортом. Выполнять комплекс упражнения необходимо ежедневно. При этом следует следить за нагрузками. Тяжёлая атлетика или занятия, сопряжённые с резкими движениями, людям с предрасположенностью к коксартрозу нежелательны. Утренняя гимнастика, плавание и прогулки по свежему воздуху — хорошая профилактика не только болезней суставов но и других проблем со здоровьем.
  3. Нельзя допускать переохлаждения. Инфекционные простудные заболевания нередко становятся причинами артрозов. Кроме того, больные суставы «не любят» холод. От подобного воздействия болезнь может начать прогрессировать.

Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени в некоторых случаях можно лечить без операции. Людям старшего и пожилого возраста необходимо максимально снизить риск повреждения тазобедренного сустава. Даже неправильно выбранные упражнение могут привести к травме. Поэтому все гимнастические процедуры, пациенты с больными тазобедренными суставами выполняют под контролем медицинского работника.

Источник sustava.net

Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени — это достаточно распространенное заболевание, которое при тщательном и грамотно продуманном подходе можно успешно вылечить без операции. Третий уровень развития проблемы является определенной запущенной формой обычного коксартроза.

Основные задачи

Если у человека диагностируется коксартроз тазобедренного сустава 3 степени, лечение без операции будет основной целью терапии. Любой человек с такой болезнью стремится сделать все, чтобы успешно избежать не только хирургического вмешательства, но следующей за ним инвалидности и при правильном подходе это вполне реально.

На третьей стадии проблему полностью устранить не получится, но можно приостановить процесс ее развития, устранить неприятные симптомы и сохранить оптимальную работоспособность. Если грамотно применять все представленные ниже методики, можно получить длительный положительный эффект с полным сохранением работоспособности.

Какие симптомы при коксартрозе?

Данная форма заболевания характеризуется своими индивидуальными симптомами. Среди самых основных из них, можно отметить:

  • Перекос таза, основанный на визуальном укорочении конечности;
  • Появление специфической утиной походки, человек делает шаг, наступает на подушечки пальцев, а туловище наклоняет в сторону, компенсируя тем самым недостающую длину ноги и это приводит к постепенному образованию таких явлений, как расширение шейки бедра и атрофии ягодичных, а также бедренных мышечных волокон;
  • Постоянная суставная боль, которая резко проявляется после состояния покоя и отдыха;
  • Изматывающие ночные боли, не дающие спать;
  • Атрофия суставных костей, хрящей и мягких тканей;
  • Потеря способности двигаться без специальных устройств.

Коксартроз 3 степени протекает с, как минимум, двумя-тремя обострениями за год. При отсутствии лечения симптомы стремительно нарастают, становятся ярко выраженными, лишают человека полноценной жизни. Все это является прямым показанием к проведению операции и инвалидности.

Для предотвращения развития артроза 3 степени тазобедренного сустава, для возвращения себе полноценной жизни, для избавления от постоянных болевых симптомов, требуется пройти обследование в поликлинике и назначенное врачом лечение коксартроза тазобедренного сустава 3 степени.

Как проводится диагностика?

Для постановки диагноза опыт врач назначает специальные дифференциальные мероприятия, связанные с диагностикой. Среди самых основных из них можно выделить:

  1. МРТ или КТ сустава, пораженного проблемой;
  2. УЗИ больных сочленений;
  3. Клинические стандартные анализы мочи и крови;
  4. Проведение рентгена.

На основании полученных данных врач определит изменения, что характерны для той или иной стадии патологии. При необходимости будет проведено обследование на предмет сопутствующих заболеваний, чтобы не навредить организму назначенной терапией.

Основные цели лечения

Все методики терапии, полностью направленной на устранение такого заболевания, как артроз тазобедренного сустава 3 степени лечение без операции, разрабатываются с целью достижения таких целей:

  • Полное купирование острого воспаления в местах пораженных хрящей и костей;
  • Оптимальная нормализация общего обмена полезных веществ в хрящах;
  • Значительное увеличение общего уровня подвижности тазобедренной части ноги;
  • Замедление развития патологии;
  • Восстановление объема внутрисуставной жидкости;
  • Полноценное избавление человека от мучительной боли в ночное или дневное время суток.

Чтобы в процессе лечения достигнуть максимально высокого терапевтического эффекта врач назначает исключительно комплексный лечебный подход.

Терапия больных артрозом строится на приеме медикаментов, на проведении физиотерапевтических процедур, на специальной лечебной гимнастике и массаже, а также на организации правильного питания.

Особенности медикаментозной терапии

Прием медикаментов является основной формой лечения такой проблемы, как коксартроз 3 степени. Лечение без операции не может обойтись без употребления серьезных современных лекарственных средств.

Отвечая на популярный запрос, можно ли вылечить коксартроз 3 степени без операции, можно отметить, что это вполне реально. Главное следовать рекомендациям лечащего врача. На основании полученных после обследования результатов врач назначает следующие группы лекарств:

    Противовоспалительные таблетки особого нестероидного типа. Среди них отметить можно Индометацин, Пироксикам, Кетопрофен, а также Бруфен, Диклофенак. Средства в состоянии обеспечить одновременно несколько позитивных действий – обезболивание, полноценное устранение воспаления и разных отеков. Это сильные современные препараты, что в состоянии дать серьезные побочные эффекты. Чтобы избежать их, нужно тщательно соблюдать рекомендации и дозировку, назначенную врачом.

Массаж

Если требуется избавиться от такого заболевания, как остеоартроз тазобедренного сустава 3 степени, лечение обязательно должно включать грамотно проведенные курсы массажа. Терапевтический массаж назначается всем без исключения больным, что решают вопрос, как лечить коксартроз тазобедренного сустава 3 степени без операции. Уровень и стадия патологии здесь не имеет значения. При организации курса массажа должны быть соблюдены следующие правила и особенности:

  • Массаж обязательно должен проводиться с применением грамотно продуманной медикаментозной терапии;
  • Курсы можно проводить в домашних условиях, а также посещать специализированные массажные салоны;
  • Во время курса процедур больной должен избегать нагрузки на ногу с пораженным суставом;
  • Оптимального результата можно достигнуть при сочетании массажа с такими мероприятиями, как гимнастика и бассейн;
  • При массажных манипуляциях тщательно растирать требуется не просто бедро, но всю полностью поясницу.

Грамотно выполненные сеансы массажа быстро устраняют боль и убирают накопившееся физиологическое напряжение в тазу. Постепенно улучшается кровообращение, восстанавливается подвижность в больном суставе, нормализуется общее состояние тканей хряща. Не проводится массаж при беременности и лактации, так как это может отрицательно сказаться на вынашивании плода.

Диета – правила питания при заболевании

Если отмечается деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава 3 степени, лечение обязательно строится на таком важном факторе, как соблюдение диеты. По причине некоторого ограничения в подвижности, постоянного воспаления в суставах, у пациента наблюдается значительное увеличение расщепления мышечного белка. Это не просто оказывает пагубное воздействие на сустав, но снижает общий иммунитет. По этой причине при разработке лечебной диеты особое внимание уделяется употреблению большого объема продуктов категории белковых.

Одновременно с этим исследования показали, что пагубные манипуляции в области больных суставов довольно часто происходят при достаточно повышенном количестве холестерина. Именно по этой причине так важно снижать общее количество видов пищи, в которой отмечается большое количество жира.

Это касается орехов, очень жирной рыбы, а также сливочного масла. Среди иных, важных и обязательных запретов можно отметить следующие продукты, которые нельзя употреблять при поражении суставов:

  • Продукты с превышенным количеством вредных для организма красителей и консервантов;
  • Несвежие маринованные овощи;
  • Фаст-фуд;
  • Копченые изделия;
  • Соки и спиртное.

Наряду с запрещенными продуктами важно ознакомиться с теми, которые полезны при данной патологии. Обязательно нужно включить в рацион:

  1. Разные молочные изделия;
  2. Нежирные виды рыбы;
  3. Овощи;
  4. Злаки;
  5. Все виды зелени;
  6. Нежирное мясо.

Чтобы восстановить хрящевые ткани, нужно употреблять все возможные желе, студни, холодец. Необходимо включить такие источники полезных углеводов, как сухофрукты, мед и все возможные крупы.

В разработке своего ежедневного питания, требуется следить за продуктами и также над тем, как это все приготовлено. Иначе коксартроз 3 степени лечение не принесет должного результата.

Решая вопрос, как лечить коксартроз тазобедренного сустава 3 степени питанием, нужно принять во внимание следующую информацию. Овощные нарезки и разрешенные фрукты требуется кушать сырыми, соки должны быть свежевыжатыми, мясо и рыбные продукты не стоит зажаривать, но готовить на пару, особым образом запекать или варить.

Лечебная гимнастика

Гимнастика и грамотно выстроенные сеансы массажа занимают в процессе устранения проблемы ведущие места. Это обязательные мероприятия при наличии такого заболевания, как артрозное поражение сустава, лечение которого требует комплексного подхода. Если каждый день выполнять несложные упражнения и пройти курс в несколько месяцев, улучшения не заставят себя ждать. Среди основных преимуществ, которые дают подобные занятия, можно отметить:

  1. Исчезновение болевых ощущений;
  2. Значительное улучшение общего состояния мышц(они начинают достаточно быстро подтягиваться и становятся крепче);
  3. Увеличивается амплитуда движений, появляется возможность ходить намного дольше, причем без использования опоры.

При лечении подобной проблемы с суставами, категорически запрещается делать упражнения, направленные на вытяжение сустава.

Вот примерный комплекс направленный на лечение патологии, который состоит из семи несложных манипуляций:

  • Наклоны туловища вперед и строго прямо. Первый раз осуществляется наклон к правой ноге, затем к левой. Наклониться при этом нужно максимально низко, как это возможно, допускается держаться за специальную опору.
  • Придерживаясь за опору, нужно делать махи ногами в разные стороны, назад и потом вперед. На каждую нужно выполнить по 4-5 повторений.
  • Одна рука ставится на опору, вторая на талию. Левая нога сгибается в колене и поднимается максимально в сторону, назад и потом вперед. Здесь также нужно проделать по 4-5 повторов для каждой ноги.
  • Исходное положение тела остается прежним, при этом согнутая нога отводится в сторону настолько, как это реально выполнить. Несмотря на старание достигнуть оптимальной амплитуды, не нужно действовать через болевые ощущения и силу, все нужно делать максимально аккуратно и совершенно не торопясь. Требуется просто постепенно отводить больное колено, как можно дальше. Повторять упражнение желательно по 3-4 движения каждой ногой.
  • Нужно лечь на правый бок, согнуть ногу в колене, а правую при этом вытянуть параллельно полу. Такое упражнение выполняется в периодичности 4-5 махов для каждой ноги.
  • В положении лежа на спине нужно согнуть одну ногу под прямым углом в колене. Согнутая нога медленно поднимается по направлению к себе. Так нужно сделать по 4-5 раз для каждой ноги.
  • Требуется удобно сесть на пол, немного раздвинуть ноги в стороны, так же — максимально возможно. Далее нужно выполнять поочередные наклоны к одной и другой ноге.

Подобную гимнастику нужно выполнять каждый день и желательно по два-три раза. На одно занятие будет тратиться в среднем от 10 до 15 минут. К такой периодичности нужно привыкать постепенно, начало терапии заключается в выполнении одного комплекса в день и выполнения по 1-3 повторений. Нагрузку необходимо увеличивать постепенно.

Для достижения положительного результата стоит сопровождать гимнастику специальными общеукрепляющими упражнениями для шеи, спины и голеностоп. Очень полезное действие на состояние здоровья при больных суставах оказывает пешая ходьба небольшими шагами с одновременным напряжением ягодичных мышц.

Очень полезно заниматься в воде. Постепенное снижение веса с одновременным сопротивлением водной среде стремительно разгружает сустав, значительно облегчает движения, но при этом дает полезное увеличение нагрузки на мышцы.

Итогом данных упражнений является повышение силы и выносливости мышц суставов. Через относительно короткое время уходят неприятные болевые ощущения, то есть решается проблема, как облегчить боль при коксартрозе 3 степени. Занятия в воде — это идеальный вариант решения проблемы, как вылечить коксартроз 3 степени без операции.

Выполнение всех упражнений должно быть строго дозированным. Незначительная нагрузка не даст желаемого эффекта, а превышенная, наоборот, может усложнить развитие негативного состояния.

Лечение коксартроза народными средствами

Существует немалое количество разных народных методов лечения. Если нужно быстро устранить болевые ощущения и восстановить работу сустава, можно использовать следующие методики:

  • Смазанный медом капустный лист прикладывается на всю ночь к пораженному суставу. Для усиления эффекта, компресс можно утеплить при помощи теплого платка. Так нужно делать на протяжении одного месяца.
  • Лист репейника ворсистой стороной нужно прикладывать к суставу. Здесь используются обычные свежие листья, ничем не обработанные, ничем не смазанные. Время терапии – от мая до сентября, когда сырье есть в доступности.
  • Корень репейника нужно промыть, просушить и сделать из него порошок посредством обычной кофемолки. Состав нужно подсушить на протяжении 30 минут. Готовый порошок принимается по большой ложке три раза. Для улучшения вкуса перемолотый корень можно смешивать с медом в количестве 1:1. Время лечения составляет в среднем один месяц, после небольшого перерыва курс можно повторить.

Данная форма заболевания суставов требует регулярного подхода. Только постоянство поможет быстро избавиться от заболевания.

Заключение

На основании всего сказанного выше можно сделать вывод, что методики по консервативному лечению коксартроза 3 степени без операции можно охарактеризовать, как достаточно простые и очень эффективные. Единственная сложность заключается в достаточно длительной, ежедневной и монотонной работе над собой. Человеку с больными суставами нужно взять здоровье в свое руки, тогда можно будет восстановиться без хирургического вмешательства.

Источник sustavi.guru

Комментировать
0
41 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector