Хруст в локтевых суставах причины и лечение

СОДЕРЖАНИЕ
0
32 просмотров
01 июня 2019

Появившийся хруст в локтевом суставе может свидетельствовать о развитии различных патологических состояний или быть вызванным физиологическими и абсолютно безвредными факторами. Такое состояние часто сопровождается болью в локте, отеком и покраснением. Избавиться от этой проблемы можно лишь в случае комплексного воздействия всех методов традиционной и нетрадиционной терапии.

Причины хруста в локтевом суставе

Механизмы, способные вызвать этот процесс, разделяются на физиологические, то есть не свидетельствующие о какой-то болезни или другой проблеме, и патологические, вызванные определенного рода заболеваниями сустава. Наиболее частой причиной хруста является травма. Она представляет собой разрыв или растяжение сухожилий или повреждение мышц. Щелчки вызываются также переломами одной из костей, составляющих сустав. Боль и хруст часто провоцирует длительная нагрузка на верхнюю конечность. Таким нагрузкам подвержены спортсмены и люди, занятые физическим трудом. Вызвать подобного рода симптомы может воспаление мягких тканей сустава или синовиальной сумки. Кроме этого, причины хруста кроются в образовании остеофитов — патологических разрастаний костной ткани, а также могут быть признаком развития артроза.

Среди физиологических причин хруста в локтевом суставе выделяют такие:

  • накопление воздуха в суставной сумке в виде пузырьков и их лопание;
  • повышенная подвижность в суставе;
  • возрастное изнашивание хрящевой ткани.

Вернуться к оглавлению

Возможные симптомы

В случае хруста, вызванного травмой, воспалением или другим патологическим процессом, при разгибании в суставе появляется боль. Она усиливается при выполнении силовых нагрузок, например, при отжиманиях. Локоть может быть горячий на ощупь, болезненный, присутствует отек. При этом значительно уменьшается амплитуда движений конечностью.

Если у человека хрустят локти, ему обязательно нужно обратиться к врачу и пройти ряд исследований.

Лечение патологии

Хруст в локте можно устранить, только если убрать причину его возникновения. При этом терапия должна быть комплексной и включать в себя медикаментозное лечение, физиотерапию и другие методы. А в крайне тяжелых случаях показано оперативное вмешательство. Немаловажным положительным моментом является укрепление мышечного корсета больного. Оно достигается путем выполнения им различного рода упражнений. Диета также является неотъемлемой частью здоровья как локтя, так и организма в целом.

Традиционное

Медикаментозная терапия включает в себя использование нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как «Диклофенак» и «Ибупрофен». Они помогут уменьшить проявления патологии и значительно снизить болезненность в локте. Их можно использовать в форме мазей и гелей. А также показано применение длительным курсом хондропротекторов. Они предотвратят разрушение хрящевой ткани сустава. Полезны будут витамины и препараты кальция, так как они являются строительным материалом для суставного аппарата организма.

Хирургическое

В крайне тяжелых случаях дистрофии локтевого сустава применяется операция — остеосинтез суставных фрагментов костей. Для этого используют специально сконструированные титановые пластины. Они способны полностью замещать поврежденные костные фрагменты. После вмешательства больному требуется продолжительная реабилитация. Возможно применение эндопротезирования.

Диета и питьевой режим

Больным с хрустом в суставе нужно исключить из рациона вредную для здоровья пищу, а также употреблять достаточное количество жидкости. Ведь в том, что щелкает локоть при сгибании, часто виновато обезвоживание организма и скопление в нем токсинов. Основа питания таких больных должна строиться на овощах и фруктах, богатых на витамины и микроэлементы. Рекомендуемо достаточное употребление в пищу молочных, мясных и рыбных блюд.

Массаж и другие физиопроцедуры

В случае если сустав болит, используют электрофорез с обезболивающими растворами. Когда пациент не испытывает боли ему назначают курс лечебного массажа. Он поможет усилить кровоток и, как следствие, питание пораженного участка, а также избавит локтевые суставы от проявлений артрита и артроза. Массажные процедуры будут полезны после оперативного вмешательства и в случае незначительных дистрофических изменений.

Упражнения

При ремиссии и отсутствии воспалительного процесса полезно выполнять комплекс лечебной гимнастики. Он состоит из общеукрепляющих упражнений, направленных на придание тонуса мышечно-суставному каркасу. Локтевые суставы при этом нагружать можно лишь незначительно. Физическая нагрузка ни в коем случае не может сопровождаться болью или другими неприятными ощущениями.

Регулярные и умеренные занятия спортом помогут избежать проблем с суставами.

Народные рецепты

Если хрустят и щелкают суставы локтей, то помогут средства нетрадиционной медицины, такие как:

  • компресс из разбухших отрубей (на ночь);
  • примочки из смеси растительного масла и сока апельсина;
  • настой еловых шишек на воде для приема внутрь;
  • спиртовые настойки сабельника и окопника.

Вернуться к оглавлению

Профилактические рекомендации

Чтобы избежать заболеваний сустава и хруста в нем, важно не слишком нагружать его физическими упражнениями, а перед спортивными занятиями обязательно делать разминку. Если локоть не хрустит ЛФК будет полезна, главное выполнять упражнения правильно и умеренно. Кроме этого, рекомендуется употреблять витамины и микроэлементы с целью профилактики дефицитных состояний.

Источник etosustav.ru

Хруст в локтевом суставе может свидетельствовать о развитии артроза, протекающего на фоне воспалений и травм. В процессе данного недуга в указанном суставе снижается количество синовиальной жидкости, хрящи истончаются и надрываются. Описанные изменения тканей вызывают сильные боли, которые значительно ограничивают подвижность конечностей.

Причины, вызывающие хруст в локтевом суставе

Локтевой артроз сопровождается мышечной слабостью и ноющими болевыми ощущениями в области надмыщелка. Также пациенты с указанным недугом часто выявляют у себя хруст в локте во время движения руками. Особенно неприятные ощущения возникают в процессе заведения рук за поясницу.

У людей, страдающих артрозом локтевого сустава, наблюдается его опухание, а также изменение его формы. Зачастую человек не может элементарно согнуть либо разогнуть руки, так как у него возникает неприятное чувство смещения в конечностях.

Еще задолго до обнаружения первых признаков артроза в тканях происходит нарушение кровообращения. Причины хруста в локтевом суставе могут быть самыми разными. Чаще всего к его возникновению приводят чрезмерные физические нагрузки или перенесенные травмы. В некоторых случаях болезнь является признаком общего старения организма либо протекает на фоне сопутствующих заболеваний: подагры, ожирения, сахарного диабета. Спровоцировать хруст могут переломы рук, разрывы сухожилий или связок, а также формирующих суставов.

Как лечить хруст в локте?

Лечение хруста осуществляют в несколько этапов. На начальной стадии используют противовоспалительные нестероидные средства, чаще всего индометацин. В некоторых случаях назначают инъекции препаратов, улучшающих микроциркуляцию крови. Для ослабления основных симптомов артроза врачи рекомендуют зафиксировать руку при помощи специальной плечевой косынки. После снижения припухлости можно пройти курс физиотерапевтических процедур и массажа.

На следующем этапе лечения проводят восстановление хряща. Для этого применяют хондропротекторы, обеспечивающие полноценное питание хрящевой ткани и восстанавливающие ее структуру. Избавление от хруста происходит постепенно, эффект от терапии будет заметен не раньше, чем через полтора-два месяца. К сожалению, симптомы описанного недуга могут периодически возвращаться, поэтому некоторые врачи даже утверждают, что полностью избавится от него практически невозможно.

Для устранения хруста в локтевом суставе активно используются различные компрессы и натирания, которые готовятся в домашних условиях. В качестве противовоспалительных препаратов используются сок алоэ, мед, пихтовое масло, а также ванны с добавлением морской соли.

При сильных болях в суставе проводят инъекции гелей и мазей, обладающих анальгезирующим эффектом. Согревающие компрессы назначают для улучшения кровообмена и снижения локальной чувствительности суставов.

В том случае, когда отмечается полное разрушение тканей, проводят оперативное вмешательство, в процессе которого осуществляют замену сустава. К сожалению, после такой операции требуется длительная реабилитация, а вокруг шрамов могут образоваться спаечные процессы.

Профилактика недуга

Необходимо отметить, что даже при сильном хрусте в локте опытные врачи не советуют полностью отказываться от физической нагрузки. Легкие упражнения не только не вредят организму, но и способствуют его скорейшему восстановлению, особенно после перенесенных травм. В некоторых случаях можно проводить тренировки в специальных локтевых бандажах, обеспечивающих компрессионную поддержку суставов.

Почему могут болеть и хрустеть суставы, давайте посмотрим в этом видео:

Появившийся хруст в локтевом суставе может свидетельствовать о развитии различных патологических состояний или быть вызванным физиологическими и абсолютно безвредными факторами. Такое состояние часто сопровождается болью в локте, отеком и покраснением. Избавиться от этой проблемы можно лишь в случае комплексного воздействия всех методов традиционной и нетрадиционной терапии.

Причины хруста в локтевом суставе

Механизмы, способные вызвать этот процесс, разделяются на физиологические, то есть не свидетельствующие о какой-то болезни или другой проблеме, и патологические, вызванные определенного рода заболеваниями сустава. Наиболее частой причиной хруста является травма. Она представляет собой разрыв или растяжение сухожилий или повреждение мышц. Щелчки вызываются также переломами одной из костей, составляющих сустав. Боль и хруст часто провоцирует длительная нагрузка на верхнюю конечность. Таким нагрузкам подвержены спортсмены и люди, занятые физическим трудом. Вызвать подобного рода симптомы может воспаление мягких тканей сустава или синовиальной сумки. Кроме этого, причины хруста кроются в образовании остеофитов — патологических разрастаний костной ткани, а также могут быть признаком развития артроза.

Среди физиологических причин хруста в локтевом суставе выделяют такие:

  • накопление воздуха в суставной сумке в виде пузырьков и их лопание;
  • повышенная подвижность в суставе;
  • возрастное изнашивание хрящевой ткани.

Вернуться к оглавлению

Возможные симптомы

Если причина симптома — воспалительный процесс, то локоть может стать отечным.

В случае хруста, вызванного травмой, воспалением или другим патологическим процессом, при разгибании в суставе появляется боль. Она усиливается при выполнении силовых нагрузок, например, при отжиманиях. Локоть может быть горячий на ощупь, болезненный, присутствует отек. При этом значительно уменьшается амплитуда движений конечностью.

Если у человека хрустят локти, ему обязательно нужно обратиться к врачу и пройти ряд исследований.

Вернуться к оглавлению

Лечение патологии

Хруст в локте можно устранить, только если убрать причину его возникновения. При этом терапия должна быть комплексной и включать в себя медикаментозное лечение, физиотерапию и другие методы. А в крайне тяжелых случаях показано оперативное вмешательство. Немаловажным положительным моментом является укрепление мышечного корсета больного. Оно достигается путем выполнения им различного рода упражнений. Диета также является неотъемлемой частью здоровья как локтя, так и организма в целом.

Вернуться к оглавлению

Традиционное

Диклофенак гель снимет воспаление и болевой синдром в суставе.

Медикаментозная терапия включает в себя использование нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как «Диклофенак» и «Ибупрофен». Они помогут уменьшить проявления патологии и значительно снизить болезненность в локте. Их можно использовать в форме мазей и гелей. А также показано применение длительным курсом хондропротекторов. Они предотвратят разрушение хрящевой ткани сустава. Полезны будут витамины и препараты кальция, так как они являются строительным материалом для суставного аппарата организма.

Вернуться к оглавлению

Хирургическое

В крайне тяжелых случаях дистрофии локтевого сустава применяется операция — остеосинтез суставных фрагментов костей. Для этого используют специально сконструированные титановые пластины. Они способны полностью замещать поврежденные костные фрагменты. После вмешательства больному требуется продолжительная реабилитация. Возможно применение эндопротезирования.

Вернуться к оглавлению

Диета и питьевой режим

Больным с хрустом в суставе нужно исключить из рациона вредную для здоровья пищу, а также употреблять достаточное количество жидкости. Ведь в том, что щелкает локоть при сгибании, часто виновато обезвоживание организма и скопление в нем токсинов. Основа питания таких больных должна строиться на овощах и фруктах, богатых на витамины и микроэлементы. Рекомендуемо достаточное употребление в пищу молочных, мясных и рыбных блюд.

Вернуться к оглавлению

Массаж и другие физиопроцедуры

После снятия обострения назначается курс массажных процедур.

В случае если сустав болит, используют электрофорез с обезболивающими растворами. Когда пациент не испытывает боли ему назначают курс лечебного массажа. Он поможет усилить кровоток и, как следствие, питание пораженного участка, а также избавит локтевые суставы от проявлений артрита и артроза. Массажные процедуры будут полезны после оперативного вмешательства и в случае незначительных дистрофических изменений.

Вернуться к оглавлению

Упражнения

При ремиссии и отсутствии воспалительного процесса полезно выполнять комплекс лечебной гимнастики. Он состоит из общеукрепляющих упражнений, направленных на придание тонуса мышечно-суставному каркасу. Локтевые суставы при этом нагружать можно лишь незначительно. Физическая нагрузка ни в коем случае не может сопровождаться болью или другими неприятными ощущениями.

Регулярные и умеренные занятия спортом помогут избежать проблем с суставами.

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты

Для лечения сустава можно использовать настойку сабельника.

Если хрустят и щелкают суставы локтей, то помогут средства нетрадиционной медицины, такие как:

  • компресс из разбухших отрубей (на ночь);
  • примочки из смеси растительного масла и сока апельсина;
  • настой еловых шишек на воде для приема внутрь;
  • спиртовые настойки сабельника и окопника.

Вернуться к оглавлению

Профилактические рекомендации

Чтобы избежать заболеваний сустава и хруста в нем, важно не слишком нагружать его физическими упражнениями, а перед спортивными занятиями обязательно делать разминку. Если локоть не хрустит ЛФК будет полезна, главное выполнять упражнения правильно и умеренно. Кроме этого, рекомендуется употреблять витамины и микроэлементы с целью профилактики дефицитных состояний.

Причину также

Локтевой сустав относится к недели, потому что образован обездвиживание трех костей, а в его помощью можно выделить несколько сустава суставов. Суставные поверхности гипсовой покрыты гиалиновым хрящом, при обеспечивает большую плавность сопровождается соединения.

Как правило, накладывания причину, почему болят снятия суставы, не составляет для лонгеты трудностей, так как после расположен поверхностно и хорошо повязки для обследования, как назначается, так и различных инструментальных лечебная и функциональных тестов.

Кожи иных причин, вызывающих при в локтевом суставе, можно характер:

Иногда боли в суставах появляются после перенесенных травм или резкой смены образа жизни. Толчком для развития проблемы с суставом локтя может послужить непривычная смена деятельности или решение отправиться в спортзал для красивой фигуры.

Чтобы самому не стать причиной собственного недомогания и проблем с сухожилиями и связками вокруг локтя, обязательно найдите квалифицированного консультанта, который подберет вам программу занятий и поможет составить сбалансированное питание, чтобы опорно-двигательный аппарат получал достаточно полезных веществ для поддержания регенеративных процессов.

Чтобы выяснить, в чем причина боли в локтевом суставе руки – в идеале проводится полное обследование с анализами и средствами диагностики, позволяющими как следует изучить процессы внутри сустава.

Однако, уже по характеру болезненных ощущений, врач может составить клиническую картину, которую впоследствии подтвердит результатами анализов.

  • Если в области локтевого сустава человек испытывает болезненное жжение, то в первую очередь необходимо исключить возможность таких опасных для жизни и здоровья состояний как инфаркт миокарда, сердечный приступ, стенокардия. Если гипотеза не подтвердилась, то стоит провести анализ на концентрацию продуктов мочевой кислоты, так как второе, что может вызвать столь неприятные болевые ощущения в суставе – это первые признаки подагры. Если подтвердится повышенное количество уратов, то придется задуматься о полном пересмотре своего рациона и образа жизни.
  • Ноющие боли в области локтя – указывают на неврит. Такой патологией часто сопровождается артрит, она же может указывать на кубитальный канал или присутствие опухоли. Даже если болезненность терпимая, обязательно покажитесь врачу, чтобы исключить серьезные последствия.
  • Деформирующий артроз станет причиной боли при сгибании руки в локтевом суставе. Также это может быть сигналом об артрите или бурсите. Второстепенным подтверждением станет наличие хруста и болезненностью при движении. Острый характер патологии проявит себя в повышении температуры, отеке, покраснении сустава. Сустав может опухнуть как умеренно, так и значимо увеличиться в размерах.
  • Если ощущается боль при разгибании или повороте предплечья, то возможно причина в эпикондилите. Иногда болезненность при разгибании может говорить о разрывах сухожилий. Иногда, если боль резкая, то возможно, что вы получили вывих.
  • Боль в локтевом суставе с внутренней стороны – симптом, сигнализирующий о травме сухожилия, его патологии или механическом повреждении. Возможно образование контрактуры при замене соединительной ткани в хрящевую в районе синовиальной оболочки.
  • Давать болезненность именно во внутреннюю сторону локтя может гемофилия из-за легкой травматизации и наполнения пространства сустава кровью.
  • Кубитальный синдром, который очень распространён среди тех, кто много вынужден работать именно правой рукой с передавливанием локтевого нерва. В результате происходит сужение его канала, и нерв начинает раздражаться, посылая болезненные импульсы.

Артроз

Это серьезное и опасное заболевание. Боль в локтевом суставе постепенно становится все сильней, так как хрящ, покрывающий кости, постепенно и неумолимо стирается и истончается. Коллаген и протеогликаны, отвечающие за состояние хрящевой ткани, разрушаются. Хрящ становится серым, шероховатым, его поверхность постепенно изъязвляется. Что чувствует больной, когда заболевание прогрессирует?

Провоцирующими факторами могут стать как нарушение обмен веществ и гормональные сбои в организме, так и наследственная предрасположенность, если кто-то в роду страдал этим заболеванием.

Вывихи

Кости, из которых состоит сустав, в результате резких движений или травмы могут изменить своё нормальное положение. Сильная боль в локтевом суставе появляется внезапно, рукой невозможно пошевелить, она немеет, попытки принять удобное положение тела оказываются бесплодными.

Пока не будет вправлен вывих, человек так и находится в скрюченном, неудобном положении.

После транспортировки потерпевшего в больницу ему вводят инъекцию обезболивающего препарата, вправляют кости на место, фиксируют руку в неподвижном положении, накладывают на больную область лед. Теперь ноющая боль в локтевом суставе вполне терпима и полностью проходит спустя несколько дней.

Подагра

Если в межклеточном пространстве не хватает жидкости, с помощью которой выводится излишнее количество мочевой кислоты в организме, то соли постепенно оседают на суставах, образуя плотные отложения.

Чаще болезнь поражает суставы больших пальцев ног, но нередко воспалительный процесс охватывает суставы локтей.

Основные причины появления боли в локтевом суставе:

  1. Наличие артрита, артроза или повреждений локтя.
  2. Нарушения в работе мышц, повреждение связок или суставной поверхности вследствие бурсита, миозита или эпикондилита.
  3. Болезни, не имеющие прямой связи с локтевым суставом, такие как шейный остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска или локтевой неврит.
  4. Не исключаются и временные боли, вызванные тяжёлыми тренировками и непривычными физическими нагрузками. Болеть будет та рука, которая перенапряглась в большей степени: правая и левая соответственно. Особенно возможны в такой ситуации болевые ощущения при сгибании сустава.

Когда боль появляется при сгибании и разгибании локтя на внутренней стороне, то есть на сгибе, это говорит о том, что на связках образовались микротравмы из-за занятий пациента физическим трудом.

В случае когда пациент постоянно напрягает руку, к примеру, подолгу профессии, болезнь перерастает в хроническую форму.

Это явление называется эпикондилит, он делится на:

  • Латеральный эпикондилит, когда болевые ощущения появляются исключительно в момент разгибания руки, сгибание не вызывает дискомфорта. В народе — «локоть теннисиста». При нём повреждается наружная часть предплечья. Чаще всего он вызван травмами связочного аппарата и сухожилий, а также постоянным сильным перенапряжением околосуставной поверхности.
  • Медиальный (внутренний), при котором локоть болит во время сгибания, «локоть гольфиста». Появляется при повреждениях и растяжениях, а также является своеобразным побочным эффектом при занятиях тяжёлым спортом.

Подробнее об эпикондилите вы узнаете из этого видео от Елены Малышевой:

Бурсит — процесс воспаления суставной сумки локтя. При этом заболевании неприятные, болезненные ощущения появляется каждый раз при шевелении локтевого сочленения. Болеть может как правая, так и левая рука.

Разновидности болей в локте при сгибании и разгибании

Виды болевых ощущений в локте бывают следующие:

  • Отражённая боль. Присутствует при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата, в частности, при шейном остеохондрозе. Возможно развитие атрофического синдрома двуглавой мышцы. Часто при ней немеют конечности. Характер боли тянущий.
  • Проецируемая. Появляется при сдавливании спинномозговых нервов, при грыже межпозвоночного диска или после травмы.
  • Тянущая.
  • Нейропатическая. Провоцируется воспалением нервных окончаний при наличии артроза или из-за ушиба. При сгибании чувствуется острая боль, сопровождается жжением при разгибании.
  • Острая. Главным образом появляется при повреждениях, бурсите или артрите. Очень сильная, резкая, ограничивает двигательную активность.
  • Жгучая. Появляется во время воспалительных процессов или при сжатии нервных окончаний. В этом случае разгибание руки вызывает нетерпимое чувство жжения в сочленении.
  • Тупая и ноющая. Говорит о хронических болезнях, таких как артроз, бурсит. Присутствует постоянно, даже когда рука не движется, в момент сгибания и разгибания становится сильнее.

Диагностика

Методы лечения

Практически невозможно встретить

не заболел бы локоть. Причины

Источник sustav-help.ru

Хруст в локтевом суставе может свидетельствовать о развитии артроза, протекающего на фоне воспалений и травм. В процессе данного недуга в указанном суставе снижается количество синовиальной жидкости, хрящи истончаются и надрываются. Описанные изменения тканей вызывают сильные боли, которые значительно ограничивают подвижность конечностей.

Причины, вызывающие хруст в локтевом суставе

Локтевой артроз сопровождается мышечной слабостью и ноющими болевыми ощущениями в области надмыщелка. Также пациенты с указанным недугом часто выявляют у себя хруст в локте во время движения руками. Особенно неприятные ощущения возникают в процессе заведения рук за поясницу.

У людей, страдающих артрозом локтевого сустава, наблюдается его опухание, а также изменение его формы. Зачастую человек не может элементарно согнуть либо разогнуть руки, так как у него возникает неприятное чувство смещения в конечностях.

Еще задолго до обнаружения первых признаков артроза в тканях происходит нарушение кровообращения. Причины хруста в локтевом суставе могут быть самыми разными. Чаще всего к его возникновению приводят чрезмерные физические нагрузки или перенесенные травмы. В некоторых случаях болезнь является признаком общего старения организма либо протекает на фоне сопутствующих заболеваний: подагры, ожирения, сахарного диабета. Спровоцировать хруст могут переломы рук, разрывы сухожилий или связок, а также формирующих суставов.

Как лечить хруст в локте?

Лечение хруста осуществляют в несколько этапов. На начальной стадии используют противовоспалительные нестероидные средства, чаще всего индометацин. В некоторых случаях назначают инъекции препаратов, улучшающих микроциркуляцию крови. Для ослабления основных симптомов артроза врачи рекомендуют зафиксировать руку при помощи специальной плечевой косынки. После снижения припухлости можно пройти курс физиотерапевтических процедур и массажа.

На следующем этапе лечения проводят восстановление хряща. Для этого применяют хондропротекторы, обеспечивающие полноценное питание хрящевой ткани и восстанавливающие ее структуру. Избавление от хруста происходит постепенно, эффект от терапии будет заметен не раньше, чем через полтора-два месяца. К сожалению, симптомы описанного недуга могут периодически возвращаться, поэтому некоторые врачи даже утверждают, что полностью избавится от него практически невозможно.

Для устранения хруста в локтевом суставе активно используются различные компрессы и натирания, которые готовятся в домашних условиях. В качестве противовоспалительных препаратов используются сок алоэ, мед, пихтовое масло, а также ванны с добавлением морской соли.

При сильных болях в суставе проводят инъекции гелей и мазей, обладающих анальгезирующим эффектом. Согревающие компрессы назначают для улучшения кровообмена и снижения локальной чувствительности суставов.

В том случае, когда отмечается полное разрушение тканей, проводят оперативное вмешательство, в процессе которого осуществляют замену сустава. К сожалению, после такой операции требуется длительная реабилитация, а вокруг шрамов могут образоваться спаечные процессы.

Профилактика недуга

Необходимо отметить, что даже при сильном хрусте в локте опытные врачи не советуют полностью отказываться от физической нагрузки. Легкие упражнения не только не вредят организму, но и способствуют его скорейшему восстановлению, особенно после перенесенных травм. В некоторых случаях можно проводить тренировки в специальных локтевых бандажах, обеспечивающих компрессионную поддержку суставов.

Почему могут болеть и хрустеть суставы, давайте посмотрим в этом видео:

Источник sustaved.ru

Комментировать
0
32 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector