Хирург бубновский лечение суставов

СОДЕРЖАНИЕ
0
11 просмотров
01 июня 2019

Имя Сергея Михайловича Бубновского знакомо многим. Этим доктором медицинских наук создана система альтернативной ортопедии и неврологии, позволяющая излечить хронические недуги опорно-двигательного аппарата посредством внутренних резервов организма.

В одной из своих книг «Болят колени. Что делать?» Бубновский дает разъяснения и рекомендации тем людям, которым сложно даже просто согнуть ногу. Страдания таких пациентов безмерны. Им не могут помочь усилия хирургов по замене связок или сустава, а также по удалению мениска. Все эти манипуляции приводят только к временному облегчению.

Патологии коленных суставов

В опорно-двигательной системе человека есть наиболее уязвимое место. Им являются колени. Несмотря на то что природа одарила их сложным строением, нагрузки на эти суставы бывают порой чрезмерны. Любой человек сталкивается с движением и травмами. Особенно чувствительны к этим факторам спортсмены и пожилые люди. Первые — из-за злоупотребления нагрузками, а вторые — в связи с возрастной неуклюжестью, слабостью зрения и хрупкостью костной ткани.

1. Артриты. Это патологии, возникающие из-за воспалительных процессов в суставах. Причинами появления артритов могут быть как различные инфекции, так и аутоиммунные процессы. Порой недуг возникает из-за реакции организма на иные заболевания. Нередко подобные патологии возникают из-за повреждений суставов.

2. Артрозы. Такое заболевание появляется при разрушении суставов вследствие их недостаточного питания или больших нагрузок.

В виде одного из этих двух патологических процессов протекают и посттравматические осложнения. Именно они становятся причиной суставного воспаления и постепенного разрушения либо регенерации сочленения. Особенно опасны травмы в пожилом возрасте, когда все процессы выражены наиболее ярко. Это приводит к ухудшению состояния.

Симптомы патологических процессов

Любое заболевание коленного сустава не может пройти незаметно для человека. Проявление артритов и артрозов находит свое выражение в нарушении движений и наличии боли.

Есть и вторичные симптомы, не доставляющие человеку значительных неудобств. Так, сустав может воспаляться и отекать. В связках порой откладываются кальцинаты, а подхрящевая кость начинает деформироваться. Но именно болевой синдром и ограничение подвижности заставляют людей заняться поисками решения возникшей проблемы.

Общепринятые рекомендации

Как на практике происходит лечение коленного сустава? Традиционная медицина предлагает лишь два варианта. При первом из них лечение производится противовоспалительными нестероидными препаратами, а также хондропротекторами. При этом дополнительно используют физио- и гормонотерапию.

Вторым вариантом является операция. Стоит сказать о том, что в последние годы хирургические вмешательства на суставах производятся настолько часто, что принимают поистине вселенские масштабы.

Альтернативный метод

Одним из тех, кто предлагает отойти от традиционных представлений, является доктор С. М. Бубновский. «Болят колени. Что делать?» — это его труд, в котором акценты смещены на альтернативные способы лечения суставов. При этом на первом месте находятся физиотерапевтические воздействия и лечебная гимнастика. Лекарственным же средствам знаменитый доктор отводит вспомогательную роль.

Постановка диагноза

Какие рекомендации дает в своей книге Сергей Бубновский «Болят колени. Что делать?»? Прежде всего, знаменитый доктор предостерегает от самолечения суставов. Постановка неправильного диагноза – это упущенное время, которое не только увеличит длительность болезни, но и приведет к непредсказуемому результату.

Что же советует Бубновский? Колени болят, что делать? Пациенту, задающему подобный вопрос, доктор рекомендует прежде всего выяснить очаг развития артрита. Зона патологии может находиться, например, в тазобедренном соединении. Именно оттуда болевой симптом порой проявляется в колене, в паху или пояснице. Для локализации болезни доктор рекомендует сделать рентген тазобедренных суставов. Задача врача будет состоять в определении снижения в этих сочленениях суставной щели.

Результаты подобной диагностики весьма важны, так как позволят определить объект лечения и комплекс восстановительных упражнений.

Обращение к специалистам

В своей книге Сергей Бубновский «Болят колени. Что делать?» советует внимательно относиться к тем болевым ощущениям, которые возникают после возможных травм или физических занятий. Порой небольшие ушибы суставов люди забывают довольно быстро. Отсутствие своевременно оказанной помощи приводит к нарушению кровотока и развитию воспаления. Все это в дальнейшем доставит много неприятностей.

Что советует доктор Бубновский? Колени болят, что делать? Тем, кто задает подобный вопрос, не стоит увеличивать нагрузку на суставы. Режим их движения при этом должен быть щадящим. При наличии подобных симптомов Сергей Михайлович рекомендует немедленно обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением. Диагностика, проведенная врачом, не позволит допустить некоторых ошибок, от которых предостерегает Бубновский.

Лечебная физкультура

В традиционной медицине оздоровительной гимнастике уделяется намного меньше внимания, чем она того заслуживает. Кроме того, врачи не всегда назначают своим пациентам упражнения, показанные при заболеваниях коленных суставов. Порой после выполнения оздоровительной гимнастики появляются дискомфортные ощущения. Они-то и заставляют людей отказаться от занятий.

С методикой лечения, разработанной известным доктором, можно ознакомиться, прочитав книгу «Болят колени. Что делать?». Сергей Михайлович Бубновский назвал свой альтернативный способ оздоровления кинезитерапией. Это вариант лечебной физкультуры, выполнение которой позволит человеку избавиться от артритов и артрозов коленных суставов.

Условия для выполнения упражнений

Согласно альтернативной методике, при патологиях коленных суставов пациент должен освоить специальные тренажеры МТБ-1 или МТБ. Однако выполнение упражнений возможно и дома. А для этого необходимо приобрести резиновый амортизатор.

Одним концом его крепят к стене или к ножке мебели. На втором конце амортизатора делается петля, которая надевается на голень. Во избежание неприятных ощущений занятия лучше проводить в плотных носках.

Гимнастика Бубновского

Как перейти к оздоровительным занятиям, подскажет книга (автор Сергей Бубновский) «Болят колени. Что делать?». Упражнения своей методики автор делит на силовые и декомпрессионные.

Задача первых состоит в выполнении мышцами напряженной работы. В результате в них усиливается кровообращение, восстанавливается дренажная система, улучшается питание сустава и мускулатуры.

Рассмотрим некоторые из силовых упражнений Бубновского:

1. Пациент находится в исходном положении – лежа на животе. Он притягивает ногой резиновый амортизатор до тех пор, пока полностью не согнет колено.
2. Пациент стоя должен удерживать рукой резиновый амортизатор, одновременно разгибая ногу в колене.
3. Пациент находится в исходном положении сидя, повернувшись боком к опоре, где зафиксирован амортизатор. Нога должна быть прямой и приводиться, а затем по максимуму отводиться в сторону. Выполнение данного упражнения может вызвать боль в колене.

Вот описание некоторых из них:

1. Пациент должен встать на четвереньки. Резиновый амортизатор при этом натянут. Задача больного состоит в максимальном отведении бедра вперед. Движение при этом должно быть резким.
2. Пациент находится в исходном положении — лежа на спине. При этом амортизатор одним концом должен быть прикреплен к опоре, а вторым — к голени. Задача пациента состоит в касании пяткой пола при вытянутой ноге.

Стоит иметь в виду, что при выполнении оздоровительной гимнастики по методу Бубновского возможно появление болевых ощущений в мышцах, а также хруст в суставах. Это не может служить противопоказаниями для продолжения выполнения оздоровительного комплекса.

Источник fb.ru

В настоящее время 80% населения сталкивается с поясничным болевым синдромом, 70-80% больничных листов приходится на больных остеохондрозом позвоночника, а инвалидизация наступает при остеохондрозе поясничного отдела примерно через 7 лет от начала заболевания. Так когда же наступает начало заболевание? Как не упустить момент? Как лечиться? Как вылечиться, если момент упущен? Ответы на эти и другие вопросы о своем здоровье вы можете узнать у нас в центре Доктора Бубновского. И не только узнать, но и реализовать вашу мечту о здоровой полноценной жизни!

Центр доктора Бубновского в Севастополе является единственным официальным центром в Крыму, который специализируется на таких проблемах, как грыжа и протрузия межпозвонкового диска, нарушение осанки и сколиоз, артрит и артроз крупных суставов, остеохондроз и другие заболевания костно-мышечной системы. Для лечения этих и других заболеваний специалисты Центра используют уникальный метод доктора С.М. Бубновского. Это методика излечения болезней суставов и позвоночника на основе собственных ресурсов организма человека. Называется метод — кинезитерапия. Уникален метод тем, что лечение проходит без лекарств и операций.

Для каждого пациента после предварительной консультации врача-кинезитерапевта разрабатываются индивидуальные оздоровительные программы по направлениям:

  1. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов;
  2. Коррекция массы тела;
  3. Повышение качества жизни на фоне синдрома хронической усталости;
  4. Улучшение работы сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной системы.

Восстановление здоровья с помощью методики С.М. Бубновского по достоинству оценен представителями медицины. Она пользуется большой популярностью как альтернатива лекарственному лечению.

Не упустите возможность жить полноценной жизнью без боли в спине и суставах!

Источник www.bubnovsky.org

В основе традиционной терапии заболеваний позвоночника и суставов – прием препаратов, улучшающих костную структуру и предупреждающих развитие воспалительного процесса в разных тканях сочленения. Даже при полном соблюдении рекомендаций рецидивы и осложнения вполне вероятны. Методика доктора Бубновского позволяет получить максимально длительный эффект.

Что в основе методики Бубновского

Доктор считает, что терапия без движения невозможна. Более того, именно оно делает тело человека сильным и здоровым. Для их выполнения человек использует собственные силы и резервы, а помогают ему в этом специальные простейшие тренажеры, работая на которых можно получить эффект декомпрессии и антигравитации – именно то, что так необходимо каждому человеку с больными суставами.

Оздоровление позвоночника и суставов происходит через движение. Важно, чтобы упражнения были правильными, иначе они могут только усугубить ситуацию с суставами. Они подбираются индивидуально для каждого пациента, в зависимости от тяжести заболевания, уровня физической готовности и других факторов. Особенное внимание доктор Бубновский уделяет регулярности выполнения упражнений.

Гимнастикой Бубновского надо заниматься несмотря на утомление, повышенное давление, слабость и другие факторы, которые обычно принимаются во внимание в традиционной лечебной физической культуре. Пациентов может удивить методика Бубновского. Например, традиционно при периатрите и одном из его последствий – артрозе сустава – пациентам рекомендуется медикаментозное лечение и покой.

Бубновский же считает, что упражнения должны выполняться через боль, и только так можно получить результат. Отзывы показывают, что это действительно работает. Не доверять новейшей инновационной методике нет оснований.

Особенности лечения

Лечение позвоночника и суставов по методике этого врача в корне отличается от того, что предлагает современная медицина. Отличительными чертами являются следующие моменты. Доктор Бубновский не приемлет анальгетики, особенно их прием на постоянной основе. По его словам, боль в суставе нужно лечить только болью через упражнения.

В некоторых случаях, когда пациенту становится совсем невмоготу выполнять гимнастику, допускается разовый прием препаратов на основе парацетамола. Более того, Бубновский не ценит никакие средства, созданные химическим путем. Даже мази, гели и крема для местного применения должны изготавливаться по рецепту, опробованному им самим. Все они изготавливаются из натуральных ингредиентов.

Посещение бани. Этому исконно русскому полезному времяпрепровождению Бубновский придает огромное значение. Полезно в ней париться не менее 20 минут, после чего нужно обливаться холодной водой. Такая процедура способствует естественному укреплению сосудов, их тонизированию и тренировке. Русская баня в целом положительно влияет на иммунитет, усиливая регенеративные процессы всего организма.

Есть в методике Бубновского и совсем неожиданные для пациента моменты. Так, лечить пациента можно только после посещения им психолога. За 3 лекции специалист сможет убедить пациента по-новому взглянуть на свою ситуацию, принять ее и настроиться на скорое и эффективное лечение.

Пациент должен полностью следовать наставлениям лечащего тренера в спортивном зале. Как было сказано выше, методы Бубновского очень эффективны, если их выполнять правильно. Немаловажно следить за дыханием.

Какой эффект оказывают упражнения Бубновского:

  • укрепляются все составные части суставов, включая связки и сухожилия;
  • мышечные волокна спины и конечностей становятся более эластичными;
  • подвижность суставов повышается.

Вся гимнастика подразделяется на два этапа:

  • адаптивная гимнастика;
  • суставная гимнастика.

Адаптивная гимнастика

Она подойдет для начинающих пациентов, в жизни которых пока нет места для активных упражнений. Она используется и для реабилитации больных, поскольку является более щадящей, чем суставная гимнастика (второй этап).

Упражнение 1

Оно поможет от боли в коленях. Необходимо обмотать коленный устав чем-то мягким и эластичным или просто надеть наколенники. Необходимо встать на корточки и ходить на коленях по комнате в течение 20 минут. Делать это надо даже в случае, если упражнение приносит боль. Со временем дискомфорт станет менее явным, и боль в сочленении исчезнет вовсе.

Упражнение 2

Оно поможет укрепить поясничные и ягодичные мышцы. Может оно применяться и при необходимости избавиться от лишнего веса. Необходимо ежедневно ходить на ягодицах по 20 минут.

Упражнение 3

Для этого упражнения понадобится компресс со льдом. Нужно лечь на спину, руки положить за головой, а компресс подложить под область поясницы. Необходимо стараться дотянуться локтями до колен, при этом производя сгибание туловища в грудном отделе. Это очень эффективное упражнение, которое справляется даже с поясничной грыжей. Холод под поясницей снимает отечность и боль, а активные движения растягивают заднюю продольную связку позвоночника. Выполнять упражнение необходимо 20-30 раз.

Упражнение 4

Оно позволяет быстро справиться с острой и резкой болью в спине. Пациент сидит на полу и пытается дотянуться до пальцев ног, при этом слегка приподнимая нижнюю конечность. Желательно постараться наклонить всю ступню в свою сторону. Сами ноги в коленях должны быть выпрямлены. Это упражнение одновременно растягивает и расслабляет икроножную мышцу.

Упражнение 5

Оно избавляет от головной боли, вызванной самыми разными причинами благодаря усилению кровообращения в шейном отделе позвоночника. Это упражнение – отжимание от пола. Выполнять его можно как классически, опираясь на пальцы ног либо же использовать в качестве точек опоры колени. Первый вариант предпочтительнее, поскольку использование колен в качестве опоры способствует излишнему напряжению мышц в этой зоне.

Важно, что руки нужно сгибать под углом не менее 90 градусов. Количество упражнений зависит от физической готовности пациента. На первоначальном этапе нужно постараться выполнить хотя бы 10 отжиманий, а потом постепенно увеличивать это количество. Если есть возможность, лучше найти курс упражнений на видео, где с комментариями будут указываться моменты, на которые нужно акцентировать внимание.

Источник elemte.ru

Комментировать
0
11 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Суставы
0 комментариев
Суставы
0 комментариев
Суставы
0 комментариев
Adblock detector